菊花茶几天喝一次最好？菊花泡水喝的9大禁忌

菊花茶是办公室最常见的花茶，有清肝明目、清热解毒的功效。喝茶是一种养生方式，但很少有人知道菊花泡水喝也有禁忌。下面，我们来看看大众健康网带来的相关介绍。

全文目录

1、菊花茶几天喝一次最好

2、菊花茶放冰糖下火吗

3、菊花泡水喝的9大禁忌

菊花茶几天喝一次最好

一周喝3-5次。

菊花茶最好不要天天喝，菊花性凉，体虚、脾胃虚寒、阳虚体质者最好不喝菊花茶，它适用于肝火旺盛、目赤肿痛、高血压患者以及长期坐于电脑前的上班族，适当饮用菊花茶可以降肝火、清肝明目、调节血压等，若长期服用的话，因其凉性易伤脾胃，即“过犹不及”，所以一定要把握好度，避免对身体造成损害，在需要的时候才饮用，这样才能花最好的钱达到最好的效果。

菊花茶放冰糖下火吗

下火。

菊花味苦性寒，能清热解毒下火，可疏散肺经风热，对于肝火上攻所致目赤肿痛、眩晕、头痛等效果甚好，放一些冰糖并不影响其下火效果，不过市面上有白冰糖和黄冰糖之分，黄冰糖归属于脾胃多，白冰糖归属于肺偏多，如果是肺热上火放白冰糖好些，反之放黄冰糖好些。

另外喝菊花茶想要下火效果更好的话，最好搭配一些同样具有降火功效的药材，如：金银花、竹叶、夏枯草、板蓝根、黄连、鱼腥草等。

菊花泡水喝的9大禁忌

1、孕妇本身脾胃比较虚弱，菊花茶很容易刺激肠胃，所以孕妇最好不要饮用菊花茶。

2、菊花茶属于寒性，经期不适宜喝，可能会导致痛经。

3、胃食管反流者一般不建议喝菊花茶，可能会刺激胃酸分泌，加重反流现象，不利于恢复。

4、菊花味苦性寒，体寒者不宜喝，饮用之后容易加重畏寒怕冷，导致脾胃虚弱和免疫力下降。

5、隔夜不宜喝，以免滋生有害细菌等微生物，导致肠胃不适。

6、硫磺熏过或染色的菊花饮用之后对人体是具有危害的，不能喝。

7、对菊花过敏的人群来说，不宜喝菊花茶，以免引起皮肤红肿或湿疹等过敏症状，诱发或者加重其不适情况。

8、菊花茶水中含有鞣酸，长期饮用可能会影响铁吸收，不适合缺铁性贫血的患者饮用。

9、脾胃虚弱、消化功能较弱者不宜饮用，可能会加重胃部不适，影响消化系统的正常运转。