开空调喉咙很干怎么办 多喝水保证咽喉水分,增加空气湿度

炎热的夏天，热不可耐。是什么能够在夏天给我们送来丝丝的清凉的？对，就是空调。夏天吹空调喉咙痛是常见的一种情况，因为空调制冷模式运行时室内换热器表面温度很低，室内空气中的水蒸气在换热器表面遇冷凝结成水，冷凝水顺着排水管排出到室外，导致室内空气的绝对湿度降低，这时候会人体水分流失，那开空调喉咙很干怎么办？具体如下！

本文目录

1、开空调喉咙很干怎么办？

2、开空调皮肤干燥怎么办？

3、夏天开空调怎么给身体保湿？

开空调喉咙很干怎么办？

空调运行时室内风速变快，加快了人体水分的流失，从而会使人出现嘴唇发干，嗓子发干，眼睛发涩，皮肤干痒等干燥症状。

如果觉得开空调后喉咙干痒不适的话，一般是由于缺水干燥导致的，这时最直接的缓解办法就是多喝水，饮水后能增加咽喉的水分，从而缓解喉咙干燥不适的现象。除此外，还可以通过增加空气湿度来避免鼻腔吸入水分子含量稀少的空气，一定程度上也可以缓解喉咙不适的现象。

开空调皮肤干燥怎么办？

如果因为空调开的时间过长而出现干燥的话，建议用适量保湿补水效果好的护肤品如身体乳、身体霜、甘油、补水面膜等涂抹在皮肤上，这样可为皮肤做最直接的舒缓修复处理。

另外，面部皮肤吹空调时更容易干燥起皮，因此除了早晚的正常护肤流程外，皮肤干燥时可以在脸上喷一些补水喷雾，然后再涂抹保湿型产品。

夏天开空调怎么给身体保湿？

1、多喝水

多喝水可以保证体内含有丰富的水分，避免因为长时间待在空调房中造成身体失水情况。

2、水乳和隔离

夏天即使一天不出门，待在空调房里也要做好皮肤的基础工作，在空调房中水乳和隔离霜是必擦的，水乳是补水，隔离霜是锁水，避免因为开了空调身体缺水引发皮肤问题。

3、房间洒水

加湿器能够覆盖的范围比较小，只有加湿器附近的位置空气湿度高，其他位置依然比较干燥，建议每隔一段时间给房间撒一次水，水分蒸发的过程可以维持相对湿度，从而减轻干燥感。

4、房间放盆水

空调在运转过程中会带走空气中的水分，水分蒸发后皮肤会觉得干燥，在房间中放一盆水可以补充空气中被抽走的水分，保持相对湿度，这样可以减轻开空调带来的干燥感。

总结：如果有条件的话，可以在空调房内准备一个加湿器，这样能帮助维持室内的湿度，从而缓解皮肤干燥症状。