什么是传统武术？孩子学武术会长不高吗？

中国武术是中国传统文化的瑰宝之一，也是中国人民世代传承和发扬的重要文化遗产。那么什么是传统武术？孩子学武术会长不高吗？下面就和微尚健道健康网一起了解下吧！

本文目录

1、什么是传统武术

2、孩子学武术会长不高吗

3、除了马步还有什么武术基本功

什么是传统武术

中国传统武术，是以中国为地域范围、具有中国特色的，从始延衍流传、如丝充满、人人皆有的、以制止侵袭、停止战斗为导向的技术应用，是一门包含武术与武德的传统学系，是带领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化方式。

中国传统武术，是修习一门制止侵袭的高度自保技术，它在切实解决安全问题的基础上，使我们的头脑得到应变能力的训练，简便易行、能够轻松提升人的精神和身体素质，防卫健身，精进卓越，快乐通融。

传统教育在于言传、身敎。文在言传，武在身敎。身体力行是敎、身正法明是敎、以身作则是敎、上行下效是敎。武化，是身体力行的敎化过程。

孩子学武术会长不高吗

少数教练员为了加速运动员成绩的提高，采取“拔苗助长"的方式，在运动员的青春期（一般为14-18岁）进行大运动量的负重练习（如身负扛铃的下蹲运动等），造成运动员在最长个的时候被"压"了下去，等青春期过后肌肉的力量上去了，但个子却因错过了最佳的成长期不爱长个看上去似乎"矮"了下来；举重运动员个头矮，正是因为长期身体负重的结果。但只要掌握正确的训练方法在训练方式上造成的"个头矮"的原因就可以避免。

家长更应放心让幼儿多进行体育运动，使幼儿的肌肉力量得到适度的增强，使幼儿的关节经常处于活动之中，这样不仅有利于促进幼儿的健康，并且有利于抓住幼儿生长发育的几个关键时期使幼儿茁壮成长。武术技术中繁杂的动作会使您的孩子在身体协调性及反应速度、观察能力上得到更加全面的发展。

除了马步还有什么武术基本功

武术基本功有腿功、腰功、肩功、桩功。

腿功；压腿、搬腿 、劈腿 、踢腿、后踢腿、前扫腿、后扫腿、控腿。

腰功：前俯腰、拧腰、涮腰、下腰、翻腰。

肩功：压肩、单臂绕环、双臂绕环、两臂交叉绕环 。

桩功：马步、弓步、虚步。