枸杞子
味甘,性平,是人们喜爱的益寿美容佳品。枸杞子所含的脂肪主要成分为亚油酸,不仅可以防治高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病,也可滋润皮肤,防止皮肤老化。久服能使人面色红润,须发黑亮,延缓衰老。
百合
味甘,性平,具有减皱及防治皮肤病的作用。有较好的恢复容颜及光泽的作用。
大枣
民间有一日吃三枣,终身不衰老。大枣含有大量的维生素C,对雀斑、口角炎、唇炎、脂溢性皮炎等面部疾病有一定的作用。大枣中还含有维生素E,常吃可使皮肤与毛发光泽,平展面部皱纹,使皮肤更加健美。
当归
含有多种氨基酸,无机盐,维生素A、B、E,可抗御皮肤衰老,增强皮肤活性,是公认的抗老美容剂。
地黄
《修身秘诀》认为地黄 服百日颜如桃花,服三年令人常生不死。常服可以润肌肤,明耳目,乌毛发。
何首乌
益精血、补肝肾,可使人体气血充足,面色红润,容光焕发。
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