中医支招 冬季治脚气的全攻略

　　中医认为，足癣是“暑热之气”引发了脚的“毒气”，于是有人便称之为“脚气”或“脚气疮”。由于香港地区的高温高湿天气居多，发生这种皮肤病的机会较多，因此又称之为“香港脚”。
　　
　　小小脚气严重影响生活质量
　　
　　冬季真菌更易被杀灭
　　
　　足癣是皮肤癣菌引起的足部真菌感染。真菌喜欢温暖潮湿的环境，所以足癣每到春夏发作最猖獗，患者求医也多半是这个时候。到了冬天，由于真菌的生长、繁殖能力下降，足癣的症状逐渐缓解或消失，患者对治疗也会变得不那么积极。对此，中山大学附属第三医院皮肤科主任赖维教授认为要有所纠正。
　　
　　“只要真菌没彻底杀死，就会潜藏在皮肤和指（趾）甲里，等待机会再次作乱。而冬天穿的鞋袜厚，难以清洗消毒，正好给真菌的隐匿提供良好的温床。一旦遇上春天的暖湿气流，就会再次诱发足癣。所以，在真菌活动力减弱的冬天治疗，既能完全杀灭真菌，达到根治的效果，又能给足癣复发打好预防针，可谓一举两得。”
　　
　　治疗足癣起码要一个月
　　
　　皮肤病向来难治，足癣容易复发，更造成了患者治疗的信心不足。为此，有的人干脆自己随便用药或停药，只要症状不严重就好。殊不知待到真菌耐受了药物，足癣的问题只会日益加剧。赖维说，治疗足癣通常以外用药为主，需要一个月时间，严重的则建议合并内服药一到两周，这是起码的要求。但病人常常以症状是否缓解作为用药参考，真菌还没完全杀死就擅自停药，内服药更是觉得没必要。这样，原本轻度的足癣，也会越拖越重。
　　
　　“刚开始可能是水泡型或擦烂型，表现为足缘和足底起水泡、发痒，或者是第四与第五脚趾间糜烂、发白。但不治疗或治疗不彻底，真菌感染进一步扩大、深入，就会引起鳞屑角化型足癣，表现为脚底、脚跟增厚，冬天还会龟裂，或者几种类型的足癣同时发生，即变成混合型足癣，时间长了还会导致甲真菌病，即所谓的‘灰指甲’。这样治疗的难度更大，时间也更长，复发的频率也会更高。”
　　
　　推荐脚气DIY疗法:
　　
　　（1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。
　　
　　（2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。
　　
　　（3） 葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。
　　
　　（4） 洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。
　　
　　（5） 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。