便秘的人能吃羊肉吗 专家：便秘人群不宜吃

　　便秘的人能吃羊肉吗

　　羊肉，既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果。

　　那么便秘的人是否可以吃羊肉？专家表示，有便秘的人不建议吃太多牛羊肉的，这些食物都是比较热量大的荤腥食物，容易产生燥热，导致大便干结。

　　假若你真的是“羊肉爱好者”，那么可以在吃羊肉的同时搭配素菜、粗粮一起吃可以预防因为吃羊肉引起的便秘，不过小编还是要提醒大家，这样做虽然可以缓解羊肉导致的便秘，但是也不宜一次性吃太多哦。

　　盘点羊肉的宜忌人群

　　适宜人群

　　1、身体健康、体质平和的人均可食用。

　　2、肾虚患者和脾胃虚寒的患者可适当食用。

　　3、适合产后贫血、白内障、青光眼等症状患者的人群食用。

　　禁忌人群

　　1、有发热、牙疼、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人应少食。

　　2、高血压、肝病、急性肠炎或其他感染性疾病的人不应食用羊肉。

　　从文中我们可以了解到，便秘的人群是不宜吃羊肉的，此外，小编也给大家整理了羊肉的宜忌人群，如果你喜欢吃羊肉，那么就仔细阅读本文吧。