痘痘是血热引起的吗 血热长痘吃什么好

　　痘痘是血热引起的吗

　　青春痘主要病因多为血热内蕴、饮食不节及瘀血阻滞，所谓血热内蕴是指青春期正值新陈代谢快速、内分泌旺盛，阳热偏盛，血热外雍，郁于体表而发。饮食不节是指嗜食辛辣厚味深受青少年喜爱，特别是洋式速食，如汉堡、薯条、炸鸡块等多为高热量食物，日久湿热内蕴，上蒸头面，形成痘疮；而瘀血阻滞，是指久病气滞血瘀、湿热蕴结于皮肤，凝聚而成。

　　在中医辨证上，血热型痘痘患者，颜面、前额、胸背长满黑头粉刺、丘疹，皮肤表面油亮，大便乾结，小便短赤，舌红苔腻，脉滑数，口周尤其是下颏正好是阳明胃经的“领地”，脾胃的内火，就是顺着口周这扇窗户冒出来，表现为口唇周围反复不停地起痤疮，而且是此起彼伏，连绵不断。

　　有了内火不及时清除，痘痘肯定反复发作，有的甚至难以消退，恶化成脓包性的黑头和粉刺，而这些脓包痘会往往互相牵连，让青春痘大面积生长，最后留下难以除去的疤痕。仅从外部入手，只能治标，不能从根本上解决问题，所以痘痘总是反复发作。祛痘不能只做表面功夫，一定要先清内火，清热除湿、凉血解毒，清除引起痘痘的元凶，才能治本。

　　血热长痘吃什么好

　　一、绿豆薏苡仁汤

　　绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

　　二、果菜绿豆饮

　　用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效。

　　三、海带绿豆汤

　　海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。

　　四、枸杞消炎粥

　　枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥；洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。

　　五、海藻薏苡仁粥

　　海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天为1个疗程，具有活血化瘀、消炎软坚之功效。

　　以上就是有关血热型痘痘的一些知识，长痘除了要吃一些清热祛痘的食物以外，日常生活中也要注意卫生，这样才能杜绝痘痘与细菌的接触。