准妈妈怀龙宝宝做到什么

　　中国人自古推崇“龙”，今年是龙年，不少人特地怀孕，为了能生个龙宝宝，但怀孕期间的呕吐确实困扰很多准妈妈。中医认为，妊娠呕吐即恶阻，是指受孕后2～3个月之间，反复出现的以恶心、呕吐、厌食或食入即吐为主要症状的孕期病症。

　　点穴疗法缓解妊娠呕吐

　　妊娠呕吐分补法和泻法。补法：内关穴，继以背部循压法，再点膈俞穴，可抑制胃气上逆。肾俞穴，能安胎补气。足三里穴，引胃气下降。泻法：太冲穴，有止呕作用。每穴平揉、压放各100次。

　　穴位：内关、膈俞、肾俞、足三里、太冲。

　　如有头痛者，加前额推运法。

　　点穴次序：由上而下，依次点穴。

　　治疗效果：轻者，呕吐数天，不治自愈。重者，点穴4～5次，即可治愈。

　　中医食疗偏方缓解妊娠呕吐

　　食疗方——

　　1、 每次服1小勺蜂蜜，每日3次。

　　2、 鲜生姜1片，放口中咀嚼。

　　3、 甘蔗汁1杯，加生姜汁少许，一次服完，可视情况服次数。

　　4、 柚子皮20克，切碎，煎水代茶饮，每日一次。

　　5、 米醋60毫升，煮开，加入白糖30克，溶解后，打入鸡蛋一只，待鸡蛋熟，食蛋食醋。

　　偏方——

　　【方1】乌梅肉、生姜各10克，红糖适量。

　　做法：将乌梅肉、生姜、红糖加水200克煎汤。每次服100克，每日2次 。

　　功效提示：乌梅性温味酸，有敛肺止咳，生津止渴，涩肠止泻，安蛔的作用，可治久咳，虚热烦渴，久疟，久泻，久痢，便血，尿血，血崩，蛔厥腹痛，钩虫病，牛皮癣等。据《本草纲目》记载，乌梅主治下气，除热烦满，安心，止肢体痛，偏粘不仁，去青黑痣，蚀恶肉。去庳，利筋脉，止下痢，好睡口干。水渍汁饮，治伤寒烦热。止渴调中，去痰治疟瘴，止吐逆霍乱，除冷热痢。治虚劳骨蒸，消酒毒，令人得睡。

　　此方具有和胃止呕，生津止渴。适用于肝胃不和之妊娠呕吐。

　　【方2】鸡蛋2只。姜切丝约2汤匙或适量。盐少许。

　　做法：下油1汤匙，放下姜丝炒香铲起。烧热锅、下油1汤匙，打开鸡蛋放下锅中，‘慢火煎至半凝固时，放下半份姜丝，洒下少许盐，折成半月形，煎至两面黄色铲起上碟。余下鸡蛋1只与半份姜丝的做法同上。

　　功效提示：姜有益脾胃、散风寒的功效；鸡蛋功能滋阴、润燥、养血。