6种常见汤品能预防疾病 养生保健效果十分好

如果能在寒冷的冬天里喝一碗热汤，不仅是一种很温暖身心的事，还是一种能够预防疾病的事情，下面主要为大家介绍几种能够预防疾病的汤。

常见汤品能预防疾病1、菜汤：是人体清洁剂这是一种在生活很常的汤。

我们都知道在各种蔬菜中都是包含着大量的碱性物质，并且这种物质是十分容易溶解在汤里的。

多喝菜汤会让人体的血液形成弱碱状态，这种状态能使人体细胞里的污染物或者是有毒的物质重新溶解，并能够随着尿液排出人体体外。

所以说，菜汤可以相当于是一种人体的清洁剂。

2、面汤：能增强大脑记忆大脑的记忆主要是靠一种乙酰胆碱来进行强化的，那么要怎么补充这种物质呢?最好的主意就是多吃含卵磷脂的食物，而面条就是一种富含卵磷脂的食物，卵磷脂这种物质有一种特点，就是很容易溶解在水中，所以面汤中一般都包含大量的卵磷脂，在吃面汤的时候多喝汤，可以有效增强大脑的记忆。

3、海带汤：加快新陈代谢甲状腺激素是一种能够大大加快组织细胞氧化过程的激素，这的主要合成物质中就包含碘这种元素。

细胞的氧化加快，就会形成所谓的新陈代谢的加快，使得人皮肤的血液加快。

一般可以做成海带蛋汤，或者配合鸭肉或瘦肉做汤，味道都是很不错的。

4、鱼汤：减少哮喘发病率一般鱼汤中有一种特殊的脂肪酸，这种酸是具有抗炎的作用的，可以防止哮喘病的发作，有研究表情，如果每周都喝二到三次左右的鱼汤，就能降低至少75%的哮喘病的发病率。

而冬季又是一个哮喘高发的季节，所以冬季喝鱼汤是一种绝佳的选择。

5、鸡汤：防治感冒和支气管炎在冬季喝对于防治感冒和支气管炎是有比较独到的效果的，鸡汤可以增加咽喉及支气官的血液循环，清除呼吸道病毒，增加粘液分泌。。

能够缓解咽喉干和疼痛咳嗽等症状。

6、骨头汤：能保养身体和皮肤人在进入50岁之后，身体便开始进入衰老周，在这个年龄段里，微循环开始由盛转衰，如果在这个时期内，不注意保养的话，就会便人的皮肤容易干燥松弛等各种老年状态，而骨头汤中的营养成分是可以有效改善微循环，并且里面的胶原蛋白又可以增加皮肤的弹性。

因为抗衰老的话，还是需要多喝骨头汤的。