肝功能不好中医如何养护肝

肝功能不好是很多都市人的困扰，除了吃一些常见的药之外，掌握一些养肝、护肝的小方法也很重要。一起看看中医专家为您推荐的这些护肝小方法吧。

心情开朗

要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气。因此，保持心情开朗可护肝。