便秘高发人群 哪些人便便易“卡壳”

便秘是生活中常见的一种小毛病，也是很困扰人的小毛病，但是哪些人群是便秘的高发人群呢，保健专家介绍说下面的几类人群便便易“卡壳”。

A.“鸭梨山大”族

问题出在：第3环

代表人群：备考学生、医护人员、工作紧张的白领等

针对医院内护士人群的一项功能性便秘患病现况调查结果显示：在所有参与调查的424名女性护士中，功能性便秘患病率为43%。

护士说，她们工作忙起来连厕所都上不了，其实这个看着不经意，长期这样，将会使便秘越来越严重。在对医院职工的调研中发现，越是压力大、忙碌的科室的护士，其便秘患病率越高。心内科护士便秘患病率为77%，重症监护室护士患病率74%，而老年科、血液科仅为26%和17%，这在一定程度上表明便秘与工作压力有着较紧密的关系。

精神紧张、过度疲劳易引起“压力性便秘”。专家称，因为工作压力大，长期抑郁和焦虑可影响肠胃功能，使肠蠕动减弱。同时，由于让注意力高度集中，直肠对大脑的神经反射显得微弱，便意也会让人忽略掉，因此，也会出现便秘。另外，心理状况不佳可能会通过抑制外周自主神经对结肠的支配而引起便秘。

专家指出，工作再忙，一旦有了便意，应该听从自己身体的声音，不要压抑，否则久而久之，形成习惯（功能性便秘）就很难再改变了。结果为了顺利排便，只好不断增加泻药的服用次数与剂量，便意越来越难以自然产生。