孕中期孕妇便秘怎么办

通过到了孕中期，孕妇会出现便秘的症状，令孕妇痛苦不堪，孕中期孕妇便秘怎么办呢?有没有什么好的方法解决呢?

孕中期由于孕妇体力活动减少，增大的子宫也会将肠管挤压到子宫周边，胃肠蠕动缓慢，很容易造成便秘。为了防止这种情况，孕妇朋友一定要多吃蔬菜和水果。可能的话尽量多活动一下促使肠蠕动恢复正常，防止便秘和痔疮加重。

养成每天定时大便的习惯，给予自己一定的心理暗示，使用柔软的纸。如果痔疮痛得太厉害，可以在医生的建议下使用痔疮膏，让家人帮忙多涂几次，会有效果。