痉挛性便秘有哪些饮食保健

微尚健道网05-11评论

便秘的类型也是很多的,痉挛性便秘就是其中的一种,这种疾病的危害是很大的,生活中要注意这种疾病的治疗,但是保健也是很重要的,那么痉挛性便秘有哪些饮食保健呢?

饮食保健一:无纤维低渣饮食。由于刺激性食物能增加肠蠕动,故宜先采用无渣半流质饮食,然后可过渡到少渣半流、少渣软饭等。低渣半流质饮食,禁食含纤维素多的食物和粗硬的食物,如粗粮、干豆、圆白菜、韭菜,坚硬的水果、干果等。

饮食保健二:适当增加脂肪。脂肪有润肠作用,脂肪酸促进肠蠕动,有利排便;但不宜过多,应小于100克/天。

饮食保健三:多饮水。饮水及饮料,保持肠道粪便中水分,以利通便,如早晨饮蜂蜜水等。

饮食保健四:进食洋粉制品。洋粉在肠吸收水分,使粪便软滑,有利排泄。如洋粉果汁冻或凉拌洋粉等。

饮食保健五:禁食刺激食物。禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品,以免刺激肠道产生痉挛。柿子中含有较多的鞣酸不利于通便,应避免食用。

通过以上专家的详细介绍痉挛性便秘有哪些饮食保健,想必大家对有了详细的了解,患者要对这种疾病引起注意,及时的治疗,早日回到健康的怀抱。

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