谈谈具有降血压效果的花茶

谈谈具有降血压效果的花茶。随着我国高血压病人数的不断攀升，人们越来越重视高血压了。预防高血压和控制高血压是我们日常生活中需要关注的问题。尤其是炎炎夏日，气温很高，体内的水分消耗的很快，容易造成中暑等症状的发生。而对于高血压病人更是一个很大的考验。现在就来谈谈具有降血压效果的花茶，既能降低血压，又能防止中暑。

谈谈具有降血压效果的花茶

菊花茶：具有降血压效果的菊花茶，所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日三次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。

杜仲雄花茶：具有降血压效果的杜仲雄花茶，集杜仲精华为一身的“杜仲雄花”，特含60多种有效活性成分，如：木质素类，环烯醚萜类、苯丙素类活性物质（如京尼平甙酸、绿原酸、桃叶珊瑚甙）、松脂醇双糖甙、黄酮、生物碱、氨基酸1.47%等等。其中，“绿原酸”双向调压功效堪称“植物之最”，杜仲黄酮对“三高”功能尽人皆知，多种活性成份和营养元素“多管齐下”，形成对身体各器官的多效能，长期饮用杜仲雄花茶，可以达到“降三高、补肝肾、通便安眠”的效果。

莲子心茶：具有降血压效果的莲子心花茶，所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。

槐花茶：具有降血压效果的槐花茶，将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。

首乌茶：具有降血压效果的首乌花茶，首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮用首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20～30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

葛根茶：具有降血压效果的葛根花茶，葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的作用，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。