茄子不仅味道好、营养丰富，还可以降低胆固醇，是心血管病人的食疗佳品，特别是对动脉硬化、高血压(血压食品)、冠心病和坏血病患者非常有益，有辅助治疗作用。
取茄子2个，洗净切开置碗内，加细盐、食用植物油(油食品)各适量，隔水蒸食，可祛风通络、降血压。
茄子皮中含有大量的营养成分和有益健康(健康食品)的化合物，吃时最好不要削皮。另外，茄子性寒滑，脾胃虚寒、容易腹泻的人不宜多吃。
下一页：高血压饮食六大黄金原则
猜你喜欢
相关文章
22岁血压多少正常 怎么才能远离高血压
随着越来越多年轻人患上高血压，"22岁血压多少正常"这样的问题也就变得越来越常见，其实人们对于血压变化的焦虑是不无道理的，因为无论是高血压还是...
14岁女孩正常血压 远离高血压的方法
一个正常的血压是身体健康的象征，如果血压长时间的处于不正常的状态就会严重的影响到人们的身体健康，也会对身体的各个器官造成一定的伤害，所以大...
白大衣高血压怎么治 白大衣高血压有哪些症状
一、白大衣高血压怎么治1）药物治疗：有一些研究认为，WCH患者发生了心、脑血管及肾脏结构和功能改变，并有血脂、血糖代谢异常。根据美国关于预防、检...
高血压脑梗塞吃什么好 推荐九种最佳食物
一、高血压脑梗塞吃什么食物呢1.猕猴桃猕猴桃含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富...
便秘的原因 每天喝水不少还是便秘应该怎么办
很多人都是怕自己会便秘的，所以他们都选择在每天多喝水。可是有些人发现这种对于自己的没有效果的，他们还是被便秘折磨的十分痛苦。所以他们很想...