高血压患者不适宜参与冬泳养生

冬泳是一项深受大家喜爱的冬季室外运动。但冬天天气严寒，室外温度低，而人体血管随着温度降低而收缩，进而导致血压升高。特别是患有高血压者，不适宜参加冬泳。

每当看见冬泳归来的人满面红光、雄赳赳气昂昂的样子，人们难免会羡慕不已，真佩服他们长年累月坚持不懈地与寒冷博斗的毅力和勇气。在羡慕他们的同时，也为自己没有他们的这种精神而遗憾。

有不少不畏严寒的勇敢者正在积极加入，或者正准备加入冬泳者的行列，这应该说是一件好事。但是在选择冬泳这项锻炼项目时，千万要把自己的身体状况考虑进去，以免适得其反，对身体的健康带来负面的影响。

核心提示：一般从深秋开始，人的血管就会因为外界环境气温的不断下降和频频入侵的冷空气的刺激而收缩，血压也会随着血管的收缩而升高。如果再脱掉保暖的衣服，跳进冰冷的水中，更会使血管受到突发巨大温差的严重刺激，导致血压发生不正常的急变现象。