温灸的作用有哪些？艾灸的保健方法有什么？

艾灸的功效

艾灸具有清热利胆、醒心脾、温肺肾、通玄窍的作用。 色彩使人充满健康的精神。

温和养胃法：

从西医的角度来看，“食多则伤气血”，人体内的水湿、水肿、痰浊、流淌几乎都与胃肠道肿瘤有关。 胃为明日之本，胃主食粮，脾为主体，脾主血。 艾灸对消化系统的滋养作用主要是通过肠道活动的变化和消化腺分泌的变化来实现的。 艾灸穴位时，发现肠道活动有兴奋性和抑制性变化。 艾灸可以在一定程度上调节人体的各种分泌腺。 例如胆汁分泌过多者，艾灸可以抑制胃酸的分泌； 而对于胃酸低的人，艾灸可以促进胆汁分泌。 艾灸对胃液、唾液也有很好的调节作用。

保健方法：温灸、肠道保养按摩

范围：消化不良、胃酸过多、胃肠道疼痛、腹泻、便秘、胃肠炎、食欲不振、恶心

功效：消除肠瘀，开启健胃、疏通肠道的功效，脏腑之瘀有办法倒出；

时间：一小时

小儿保健灸：

大多数孩子胃肠功能较差，免疫力低下，容易出现发热、咳嗽、咽炎、发热等症状。 经常艾灸背部（神柱穴）和腹部（天宗穴）（每次只需一灸一穴），配合捏脊疗法，一切轻松解决。艾灸有提高免疫功能的作用艾灸大椎穴可以减少白细胞数量，帮助小儿改善自身功能，防病防旱

保健方法：艾灸、捏脊

功效：调理肠胃，提高免疫力。

时间：每次艾灸20分钟，捏脊五次。

老年人保健灸：

老年人脾胃及各项功能衰退，多见于心脑血管疾病和关节肿痛。 腹痛是常见症状之一。 通过艾灸中脘、足三里、关元、肾俞等足三里以及普通的足三里按摩，如揉捏、按压太冲、膻中等，可以释放潜能，增强元气，延缓衰老，减少癌症的发生。

保健方法：艾灸、足三里按摩

功效：通筋、健脾和胃、温肾、滑关节、舒筋活血

时间：一小时

家居装饰保健温灸

暖脐法：

暖脐疗法是一种重要的保健方法。 在西医自古称为“神阙穴”的外阴上，通过按摩和病人加温，使各种神经末梢进入活跃状态，激活神经、体液，提​​高自身免疫系统，从而达到保健、保健、防癌的效果。 温脐疗法简单来说就是点燃草药的热力，深入皮下组织，改善微血管循环，让辛凉、辛热、辛温的功效到达四肢十二筋，从而提高身体的抵抗力，同时使细胞功能旺盛。

保健方法：温灸、按摩肚脐周围

适用范围：消化不良、腹泻、便秘、胃寒、肠挛缩、腹痛胃寒

功效：培正阳气，运化下丹，活络脏腑。

时间：一小时

艾可以治疗多种疾病。 《本草纲目》记载：“艾灸能灸百病”，所以艾为诸药之首，这就是艾灸治百病的意义。 由于艾灸利用火力和药力快速渗透，直接作用于病灶，由表及里艾灸养生，达到标本兼治的目的。 艾灸治疗百病的机理是辛温出，入十二筋络，能达诸经脉，舒经活血。 野生动物艾草能入阴阳，补中清中，清中消除。 艾灸时释放的红外线微波和烟雾可以调理脾胃。 它是一种单一草药，具有广泛的药用功效。

在西药中，艾的应用范围很广，用它制成的艾草起效迅速，安全可靠，易学易用，非常适合家庭治疗和保健。 艾灸无论痰浊、虚实、阴阳、表里均可适用，广泛应用于各种疾病的治疗和保健。 现代科学研究发现，艾条可以增强局部脾胃运行，降低局部湿度，减轻局部症状； 它可以调节人体的免疫能力、内分泌功能和动物神经功能，恢复不平衡的机体。 艾草富含多种抗生素成分和强挥发性物质。 燃烧时，药力可以渗入人体或吸入体内。 人体汗液的变化可以提高肾上腺皮质的分泌和胸腺细胞的活力。

很多同学问，哪里可以买到最好的金丝艾，而华佗故乡爱心堂出产的纯手工艾条艾条，是艾条中的极品。 它采用优质艾叶为原料，采用西药传统方法，纯手工制作而成。 具有很高的美容保健医疗价值。

千百年来，艾草仍被用于治疗疮毒、溃疡，被公认为最佳的艾灸治疗材料。 我国各地都有艾草生长。 古代以蕲州所产的为最佳，特称蕲艾。 华佗故里出产的艾草已有五千年的历史。 艾叶是一种多年生豆科灌木状草本植物，自然生长于山中。 艾草：产于黄河以北，为艾草中的极品。 叶子宽而厚，茸毛多，绒质坚硬，可制成优质艾绒。 野生艾条：产于江南，艾条的香味不如芪艾，所产艾条的功效也远不如芪艾。 艾草夏季长在茎上，艾草有芳香气味。 《本草纲目》指出：“艾草自形成以来，以艾草为胜，以作充填。世界上最重要的...

关于艾草的性能，《本草纲目》载：“艾艾能灸百病”。 《本草丛心》称：“艾草叶味苦辛，性温，熟热，有五毒之性。现代药理学发现，艾草挥发油浓度较高，有1.8-桉树脑(占50%以上)，以及其他α-腺酮、倍半萜醇及其酯类。风干叶含矿物质10.13%，脂肪2.59% ，蛋白质25.85%，以及维生素A、B1、B2、C等。 艾灸所用的艾条，通常随着年龄的增长效果更好，故有“病七年，求二年艾”之说（《孟子》）。

艾放在太阳下晒干，然后放入石臼中，用石杵蒸熟，过筛除去杂秆和泥沙，然后晒干，再捣碎过筛。 这个过程重复多次，就厚如天鹅绒，所以叫艾绒。 根据加工程度（捣碎和筛分），艾条分为粗细几个等级，一般可以根据治疗的需要来选择。 例如直接灸宜用细艾，间接灸可用粗艾； 劣质艾条坚硬，不易团聚，燃烧时常易爆炸、散落、割伤皮肤，必须小心谨慎。 纯手工艾条更有优势。 二是可以揉成大小不一的艾条，容易燃烧，味道香； 首先，燃烧时热量温和，可以穿透皮肤到达深层。 温经活血、清热解毒、散寒止痛、改善局部循环、降低免疫力。 主治脊椎病、耳鸣、腰肌劳损、腰膝酸痛、骨囊肿、胃寒痛、咳嗽气喘、面瘫、失眠等病症。 可制成肚兜、坐垫、枕头、床垫、鞋垫等艾灸养生，具有活经活络、抵御风热的作用！止痛祛瘀、活血、益气生津、杀菌止痛、镇静助眠、增强精力、通便泌尿、润肠化痰、改善微循环、净化空气、保健养生尤其是调脾胃、祛湿热、温煦卵巢、各种痛风病、关节炎、颈椎、痔疮、痤疮、静脉曲张、脱垂、坐骨神经痛、肛门及肛门痔疮痛风