宝宝7个月还不会翻身有哪些原因 如何锻炼宝宝翻身注意什么

一、宝宝翻身需要注意什么

1、虽然说翻身是一个水到渠成的事情，但是如果过于溺爱宝宝的话则会推迟宝宝掌握翻身这门技能哦。比如担心宝宝翻身太费力而常常助一臂之力，过于宠爱宝宝而长时间抱着，担心宝宝着凉给宝宝裹得像粽子一样等等，这些都是会影响宝宝学习翻身的，这些爸爸妈妈应该要注意哦。

2、仰面躺着时，小脚总是向上扬或者摇晃脚。这时可以推一下小屁股，给宝宝来一点力量来享受翻身的乐趣。

3、总习惯往自己感兴趣的方向躺着。这时可以在宝宝的侧身方向轻轻的拉他，又或者在另一个方向喊他或者放一个感兴趣的有声响的玩具来逗她。

4、一般来说，在宝宝的大运动发育中，学翻身是一个重要的里程碑，意味着宝宝不再只能躺着看世界，他能根据自己的意志来掌握自己的身体，视线范围也会变得更广，能够看到更多有趣的东西，翻身可谓是宝宝成长发育过程中的一件大事哦。趴着时经常不自觉抬头，并且头到胸部都能抬起来，这说明颈部和背部已经有力量了。这时可以将一些玩具拿到比宝宝稍远的位置来吸引他

二、宝宝7个月还不会翻身原因有哪些

1、关于孩子有句老话说：三翻六坐八爬，但是这个也是依人而定的，就算孩子到了某个时间段还不会做这些的话，爸妈也不用太担心。每个宝宝的发展都是独一无二的，以下时间是平均值，自家宝宝发展的早点或者晚些都是正常的，不必介意。

2、宝宝可能缺钙,如果宝宝出现了像上面我所说的喂养不当，那就有可能会造成宝宝缺钙，宝宝缺钙会影响宝宝骨骼的发育，宝宝脊柱发育不好，自然就无法达到同龄宝宝应有的标准。另一方面如果宝宝没有发生喂养不良，那就不是缺钙了，而是宝宝缺乏维生素D，所以，这个时候宝宝不需要补钙，而是需要补充维生素D，另外，你也要多带宝宝去晒太阳。

3、宝妈没有帮宝宝练习,宝妈并没有帮宝宝练习过如何坐，就想当然的以为宝宝到一定年龄就会坐，是不是有点天真了呢?所以，学会正确的帮宝宝练习坐的方法，喊着口令让宝宝慢慢坐起来，多练习几遍宝宝就会了。

4、总的来说，宝宝学会翻身是在脖子有力量能够立住之后，时间大概是3-7个月左右，但具体的时间还是因人而异的。可能是宝宝衣服穿得太厚,宝宝能不能坐的稳当，跟他穿的衣服也是有很大关系的，特别是冬天，穿的像个粽子一样，他本来就刚会坐，又有那么大的阻力，肯定就会往后仰了。

三、如何帮助宝宝翻身

1、尽量多的让宝宝练习趴。多趴能够锻炼宝宝的脖子、胳膊、腰背部的肌肉，这些都是躺着时锻炼不了的。肌肉有力量了，那么翻身也会变得更轻松一些。

2、穿着无需裹得太厚重。尤其是冬天，如果室内比较温暖的话，真的不建议将宝宝裹得像个粽子一样，身体都被束缚住了，宝宝自然就不愿意动了，这样会增加翻身的难度。室内穿暖和方便活动的爬行即可。

3、借助玩具来诱导宝宝。宝宝独立翻身当宝宝侧卧时，宝妈宝爸可以在宝宝从仰卧翻成侧卧抓住玩具时，故意把玩具放的远一点，这样就能够吸引宝宝顺势翻身。(玩具记得安全性高的哦)

4、虽然说翻身是一个水到渠成的事情，但是如果过于溺爱宝宝的话则会推迟宝宝掌握翻身这门技能哦。比如担心宝宝翻身太费力而常常助一臂之力，过于宠爱宝宝而长时间抱着，担心宝宝着凉给宝宝裹得像粽子一样等等，这些都是会影响宝宝学习翻身的，这些爸爸妈妈应该要注意哦。

四、什么时候帮助宝宝练习翻身

1、小宝宝自出生开始，便只会躺着，其余什么动作都不会，其实呢，大到宝宝走路、讲话，小到小小的翻身动作，都需要练习呢。小宝宝在刚出生的那几个月当然是不会翻身的，可是几个月过后，差不多就要开始学习如何翻身了。

2、翻身是小宝宝最开始进行的一项大幅度运动啦，所以一些家长也是格外的重视，在小宝宝三个月的时候就开始给小宝宝进行一些练习了，但其实也不用这么着急，也可以等到宝宝可以独立的坐立之后再进行练习，家长朋友只需要在宝宝躺着的时候轻轻的从侧面推她就好啦，让宝宝保持一定时间的侧卧姿势，时间长了以后，宝宝就会自然而然的掌握到窍门了，此时小宝宝在晚上睡觉的时候可能会变得很爱翻身，所以家长则要注意防范，最好是将宝宝放在睡袋里面，这样就算翻身也不会冻到了。

3、可能有的妈妈会有疑问，到底什么时候给小宝宝进行翻身练习才是最合适的呢，其实，可以注意一下这些小信号，当宝宝出现这样的行为时，就差不多可以练习啦。首先，当宝宝在躺着的时候，两只小脚可以随意的抬起或者很轻松的晃动的话，就说明可以学习翻身了。然后呢，小宝宝如果在趴着的话，可以仰起头来，或者胸部都可以抬起来，就说明条件也已经成熟了。最后，小宝宝如果很容易就被周边的事物所吸引的话，也就说明小宝宝已经掌握了可以翻身的条件啦，宝妈妈们快点帮助小宝宝练习吧。

4、宝宝要学翻身了，妈妈不要错过这些信号，帮宝宝练习。具体的练习可以用小朋友喜欢的小玩偶之类的玩意放在旁边来吸引他们的注意力帮助翻身，同时注意不要让宝宝压到胳膊，这样一来，我相信，小宝宝很快就会掌握翻身的诀窍的!