金荷娜孕初期照片 孕初期如何舒缓孕吐

怀孕初期呕吐是孕妇常见的症状，这是荷尔蒙大量分泌造成的。虽然恶心让准妈妈很不舒服，但有研究指出，孕吐可以让婴儿更聪明。该研究指出，孕吐可以降低流产风险，提高胎儿智力，还可以帮助排出毒素。下面八宝网的小编为大家分享绅士的品格的女主金荷娜孕期的照片，对于孕初期的金荷娜一定也有一些孕期的反应，大家一起来看如何减轻孕期反应吧。

金荷娜孕初期照片

金荷娜被曝怀孕，所属经纪公司今日向媒体公布：金荷娜目前为怀孕初期，39岁的准妈妈金荷娜接下来将暂停活动专心养胎。她本人和家人知道后都非常开心。39岁的准妈妈接下来将暂停活动专心养胎。

金荷娜于2016年3月结婚，男方是帅气多金的企业家 金荷娜曾凭借《不要相信她》《我的野蛮女老师》、《绅士的品格》等热度作品被封韩国的“爱情剧女王”。

恭喜女王要当妈妈啰！结婚1年半才有小孩，开始网友还猜测这段姐弟恋，会不会金荷娜一直怀不上而告终，现在可以吧心放到肚子里面去了。

网友热评
对啊！吴升雅!当初安微卫视每晚十点追的。一开始觉得我女主不太好看 后来越看越喜欢的呀！！！！！
绅士的品格的女主！！！
恭喜啊，要一直幸福啊
金荷娜在韩国是一线好嘛 演技很好的 影后拿过很多 你没听过不代表是三流
金荷娜是我非常喜欢的韩国女艺人，喜欢很多年了，颜值气质演技俱佳，非常难得。祝福金荷娜！
恭喜恭喜，希望能看到那么一起走完这一生。
虽然不认识你，但是39岁了做妈妈也不容易了，祝福。
看过她的绅士的品格，看了很多遍都不会腻，祝福

怀孕期间孕吐的好处

1、流产风险较低
根据一本医学杂志研究指出，妇女在怀孕期间呕吐，或是孕吐的妇女，流产风险比那些没有孕吐的准妈妈还低。
2、婴儿智商较高
该研究还指出，婴儿的母亲如果历经了孕吐，会比那些没有出现孕吐症状妈妈所生的婴儿，智商还高一些。
孕妇有孕吐，婴儿会比较聪明。
3、帮助排出毒素
有专家认为，孕吐是保护宝宝的一种机制。怀孕期间即使你很注意饮食，但难免还是忽略误食一些不适合胎儿的生长的食物，呕吐可以帮助排出毒素，避免宝宝感染。
4、适应性的反应
根据2000年的研究指出，孕吐对胎儿健康的影响，属于一种适应性的反应，主要目的是为了保护胎儿可以健康成长。

二、怀孕初期如何舒缓孕吐？

1、尽量少量多餐
如果你空腹的时间太长，或是吃得太多，有可能会加剧你的呕吐。因此，你应该少量多餐，保持你的胃部持续有食物，以减少呕吐的感觉。
2、可补充小点心
当你觉得饥饿，或是两餐间隔时间有点长了，可以稍微补充一些小点心，这样可以避免空腹引起的呕吐感。
3、避免味道太重
有些食物味道比较重的，你应该要避免，像是辛辣类、油炸类的食物，或是鱼都有可能会引起你的呕吐感，所以尽量减少食用。

4、要多补充液体
如果你的身体缺水，可能会引起你的呕吐感，所以你应该要多补充液体，每天喝足8大杯的水。而且，水可以增加羊水量，帮助保护胎儿。
5、多活动多休息
虽然孕吐可能会让你不想活动，但是多活动可以转移你的注意力，减少呕吐感。除了活动，你还应该要多休息，疲劳可能会加剧你的孕吐。
6、可饮用生姜茶
如果你的孕吐让你很不舒服，你也可以饮用生姜茶来舒缓。其他生姜的产品一样有效，你也可以直接吃姜片，舒缓不适。