宝宝感冒没食欲怎么办 宝宝生病食谱推荐

孩子生病后往往都会出现厌食的情况，这时候妈妈一定要注意给孩子调节好饮食，宝宝在生病期间饮食有哪些注意事项呢，宝宝生病不想吃饭饮食推荐。

宝宝感冒没食欲怎么办

不要强迫宝宝进食，一般宝宝发烧，基本难以进食，这时候，爸爸妈妈可以准备点凉凉的流质食品，宝宝会比较喜欢。

宝宝生病饮食原则

宝宝生病饮食推荐

红薯米糊

主要食材：红薯（40克）、大米（50克）、燕麦（30克）、生姜（适量）

红薯米糊的做法

将红薯洗干净切成小粒；大米和燕麦分别淘洗干净，浸泡致软。

生姜去皮洗净后切片备用。

将大米、燕麦、红薯、生姜都放入豆浆机中加入适量水，按豆浆机提示制作好米糊，装杯皆可食用。

山药莲子米浆

主要食材：孩子感冒没胃口怎么办 建议吃点米糊

大米（50克）、山药（30克）、莲子（10克）

山药莲子米浆的做法

大米洗净，放入冷水中浸泡备用。

山药去皮，洗干净后切成2厘米的块状泡入清水中备用。

莲子泡软后去心洗干净备用。

将大米、山药、莲子放入豆浆机中添水，按“米浆”键，待米浆成，装杯即可。

如果你的宝宝在感冒初期，有以下的症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水，一般就是寒性感冒，多是因为寒性、着凉所致的感冒。这时，宝宝适合的食谱就是“葱白粳米粥。”

材料：葱白(葱的根部)5?6段，生姜6?7片、粳米适量。

做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5——10分钟后就可熄火。