孩子怎么吃冷饮比较好 夏天给孩子吃冷饮正确方法

冷饮就是夏天必备的，但是大人怕孩子吃冷饮坏肚子，一般不会让孩子吃冷饮，不过其实孩子是可以吃冷饮的，那么怎么让孩子吃冷饮比较好呢，八宝网小编就来说说吧。

吃冷饮，掌握正确方法!

讲真，按照咱们为孩子健康着想的角度，这些冰凉的冷饮能不吃还是不要吃了，但是现实情况完全的禁止显然是不太可能的。

毕竟过犹不及，禁止得太过严厉孩子很容易出现反弹。

如果孩子的身体强壮，偶尔吃上一两次，吃点解个馋也是可以的，但要注意以下的几个方面：

√饭前饭后不吃冷饮

冷饮中含有的主要成分糖和奶，这些东西容易影响孩子的食欲和消化能力。

所以饭前饭后都不建议让孩子摄入冷饮，否则可能会刺激肠胃，引起腹泻，可以在前后半个小时再吃。

√大量摄入要不得

一定要记住这一点，冷饮偶尔吃吃解个馋就好，一次也不能吃太多，对于孩子而言，半个冰棍就很多了。

如果只是为了解暑，温热的白开水会比冷饮的效果更好，出点汗不仅能带出体内的废水还能消暑。

√细嚼慢咽，接近体温再吞下

孩子在吃冷饮时，要像吃饭一样细嚼慢咽，最好能在嘴巴里讲冰含到接近体温的温度，以免刺激咽喉、呼吸道。

这样孩子既能品尝到香甜的冷饮，又能规避掉一部分的伤害。

所以，夏天吃点冷饮解馋是可以的，但是要注意量和方法。

当然对于体质虚寒的孩子，就一定要严格控制，尽量不要吃，避免一时舒爽，以后都留下了伤害。