花椒泡脚的功效和作用是什么 花椒泡脚能减肥吗

在天气寒冷的时候，睡前泡脚对身体的好处很多，很多人有习惯在泡脚的时候加一些花椒。花椒不仅是常用的调味料，而且还是一味中药。那么花椒泡脚的功效和作用是什么 花椒泡脚能减肥吗.八宝网带来相关介绍。

花椒泡脚的功效和作用是什么

1、预防流感

北京四大名医之一施今墨生前就坚持每晚用花椒水浴足,然后用左右手交替按摩涌泉穴100次的方法进行保健。

用花椒水泡脚,可以使全身经络疏通、血脉流畅,能调节人体机能,从而达到自我保健的效果。还可以增强人体对流感病毒和其他传染病的免疫能力,可以起到非常好的驱寒、疏络的作用,对于预防伤风、感冒效果很好。再配合上涌泉穴进行按摩,效果更佳。

2、驱寒祛湿

花椒辛温,是最佳的驱寒之物。坚持用花椒泡脚,可以驱除五脏六腑的湿寒之气。而在三伏时节,坚持每晚用花椒泡脚,驱寒通络的功效将会加倍,并且能通血脉、调关节。有长期风湿关节炎的患者和体质虚寒的患者,都可以得到很好的缓解和治疗的作用。

3、缓解疲劳,改善睡眠

中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单,用一个棉布包50克花椒,用绳系紧,加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用,用一个星期左右再换新的就可以了。

4、防止白发

花椒的药用价值还有很多的,像预防白发的发生。花椒泡脚不但能有效去除脚气,杀菌止痒,还能促进身体的血液循环,祛除身上的虚汗,就能对抗衰老做到预防白发的功效。

5、治疗瘙痒

花椒泡脚也能治疗瘙痒,取花椒15克,蛇床子30克,地肤子20克,把这三味放到盆里加上适当的开水,温度也在能接受的范围。每天晚上泡上一次,一次跑20到30分钟左右。经常泡脚,对于脚气、下肢寒凉、皮肤瘙痒,经常觉得脚面瘙痒,甚至骚破皮了还会出水患者来说,都有非常好的治疗效果。

泡脚最佳方法

专家提醒，每天晚上用40℃左右的热水泡脚15~20分钟，水最好超过脚踝到达小腿;水中加点盐，还能起到消炎杀菌的作用，煮上花椒、生姜冲水，可以驱寒补阳。如果吹空调导致了感冒、头痛或发热，泡脚30分钟以上，感觉微微出点汗，头痛的症状就可以缓解。泡脚以后最好做些简单的按摩，比如在脚心(涌泉穴)、脚趾、脚跟处细心找找有没有痛点，每个痛点处按揉三分钟，会达到事半功倍的效果。

简单的泡脚药方

1、气虚者可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。

2、冬季需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些老人到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。

上述中药每样取用15—20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。-

3、生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

4、红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)

以上就是：花椒泡脚的功效和作用是什么 花椒泡脚能减肥吗相关介绍。清淡大家继续关注