全国起床困难户地图2019 哪些省份是起床困难户

进入秋冬季节，很多小伙伴开始艰难的起床大作战了，一次次与床的分离可能总是以失败告终，而中国天气推出了全国起床困难户地图，那么，哪些省份是起床困难户呢？下面八宝网小编就带来相关介绍。

全国起床困难户地图

俗话说，春困秋乏，但要论起起床的困难程度，冬天第一个不服。

大冷天里，只有温暖的被窝才是最好的归宿!

最近，中国天气网发布了最新“全国起床困难户地图”，来看看，你家属于哪一片?

10月31日，没有暖气护体的北京、山西中部等地，可算是“特困户”们的主战场;天津、山东等地区的朋友虽然稍微好一点，但还是要咬咬牙才能起来“搬砖”;南方大部的亲就别磨磨唧唧啦，被窝虽然很暖和，但早晨的阳光也不错，正常起床还是可以做到的。

不过，黑龙江、吉林、内蒙古、宁夏、青海北部以及新疆北部和东部一带就是几个“拉仇恨”区域了，室外风雪飘，室内暖气烧，“轻松起床无压力”妥妥的。

进入11月1日，需要“咬牙”起床“搬砖”的区域只剩下了天津、河北南部、山东大部、陕西南部一带了。

最后，北京和陕西中部等地，说啥好呢?继续靠一颗积极向上的心“起床大作战”吧，“脱困”无望。

11月2日，伴随着气温回升，南方起床无压力的范围继续扩大;值得一提的是，北京大部地区终于从“起床特困户”梯队挤到第二梯队了，于是，“特困户”就集中在了陕西北部和中部的部分地区，以及西藏、新疆南部、青海南部等还没供暖的区域了。对于这些地方的小伙伴，“特困户”已经不足以形容你们了，应该算是起床困难“钉子户”了。

不过，好消息是，不管是“特困户”还是“钉子户”，等到11月15日，我国北方大部都会正式开启今年的集中供暖季，一直到明年三月份，应该都可以享受在温暖中起床无压力的幸福了，还有半个月，坚持就是胜利。

至于南方的小伙伴们，估计再过段时间，随着冷空气“魔法攻击”的到来，“特困户”就要到你们家了，请提前做好心理建设哟。

网友评论：

起床困不困难与温度毫无关系，冷暖都困难。

广东居然是大部分起床无压力的。

嗯?起床困难跟天气有关系吗?我感觉一年四季都起不来……

啊啊啊，肯定是被子绑架了我。

不管什么天气 都很适合睡觉呀，!每次闹钟关掉的时候都对自己说我就眯两分钟，结果直接睡死过去。

起床困难怎么解决

1、闹钟调早一点

起不来床，舍不得被窝的温暖?没关系，允许你们再温存一会，只不过睁眼的时间提前点就好了。

比如一般情况下六点起床，当你发现自己有“起床困难户”前兆的时候，就自觉地把闹钟提前十五分钟，醒了以后给自己一刻钟的缓冲时间，可以产生一种“赖床假象”。

如果担心这段时间再睡过去了怎么办?别方，带上耳机，开始放英语作文，保证能加速你的清醒。

2、闹钟离得远远的

闹钟响了，伸手一关，无事发生，继续睡。就说吧，这是不是你?这个问题很好解决，把手机或者闹钟放在自己够不到的地方，比如上床下桌的同学，可以把手机放在桌子上，一定要下床才能关。天气越来越冷，相信只要出了被窝，你就能瞬间清醒了!

3、根据自己的状态及时调整

弦崩太紧也会断，各位同学可以给自己定一个赖床周期，比如每周或每十天，有一天允许自己多睡两个小时，就当做给努力学习的自己一个奖励。又或者哪天真的状态不好了，也可以稍微赖会床，一来能够在心理上让自己满足与紧迫共存，睡饱了经历充沛，同时晚了两小时复习，还能督促自己通过提高效率来补上。

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