茶水可以预防龋齿吗 茶水漱口好吗

关于茶水漱口可以预防龋齿的说法很多人听过，但是对于孩子来说并不建议这种做，很有可能会患上氟牙症，氟骨症等疾病，那么，茶水漱口好吗？下面八宝网小就带来介绍。

茶水可以预防龋齿吗

茶水预防龋齿这个说法在百姓中广为流传，甚至在网上问诊还有很多医生也在宣传茶水防龋。茶水确实含氟，但是氟含量往往超标，深圳市场监督管理局检测茶叶不合格，都是氟超标。如果孩子用这种茶叶漱口，很有可能患上氟牙症，氟骨症等疾病。

日常如何预防龋齿

日常预防

1、口腔检查：了解口腔健康知识，合理摄取营养，每6个月或1年洁牙一次，每年进行一次口腔检查。

2、保持口腔清洁：去除牙菌斑，刷牙是最简单易行的方法。（刷牙方法看下方视频）

3、使用氟化物：如含氟漱口水、牙膏等。

4、儿童可在3-4岁（乳磨牙）、6-7岁（第一恒磨牙）、11-13岁（第二恒磨牙）这几个年龄段进行窝沟封闭，将易于产生龋病的点隙裂沟封闭，起到屏障作用，从而防止龋病的发生。此方法为儿童青少年预防龋病的有效方法。

5、重视龋病的早期防治，早期诊断，早期治疗，阻止龋病的继续发展和加重。

6、及时治疗，防止并发症的发生，避免出现自发痛、叩痛等牙髓炎或根尖炎的症状。

茶水漱口好吗

其实，用茶水漱口并非现代人发明，在《红楼梦》的开场情节中就有这样一段描写：寂然饭毕，各有丫环用小茶盘捧上茶来，当日林如海教女以惜福养身，云饭后务待饭粒咽尽，过一时再喫茶，方不伤脾胃。今黛玉见了这里许多事情不合家中之式，不得不随的，少不得一一改过来，因而接了茶。早见人又捧过漱盂来，黛玉也照样漱了口。洗手毕，又捧上茶来，这方是吃的茶。可见，用茶水漱口保健古已有之。

漱口能反复地冲击口腔各个部位，把贮留在牙齿的沟裂区、牙颈部、牙间隙、唇颊沟等处的食物残渣和部分牙垢清除出来吐掉。漱口还能降低口腔细菌的密度，抑制牙菌斑的形成。而用茶水漱口则更增益处。茶水中含有茶多酚，中和酒精的作用，还能除臭去腥。清晨用茶叶水漱口，或吃鱼腥之后用茶叶水漱口，能有效地除掉口中的异味。

除了茶水，用温的淡盐水也不错。不会刷牙的儿童，可以让他们先学会漱口，特别是当他们吃了糖果之后，更应立即漱口。但是对有口腔疾病的人，则要用医生指定的漱口剂漱口。其实我们日常生活中就可以在喝茶的同时用茶水漱口每日如此长期下来可以很好地保护口腔保护牙齿以及牙龈。

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