床垫是越硬越好吗蚂蚁庄园 11月20日答案介绍

生活中床垫的好坏是很重要的，好的床垫能让我们休息的更好，很多人喜欢硬一点的床垫，认为对身体好，那么床垫是越硬越好吗？下面八宝网小编带来：蚂蚁庄园11月20日答案介绍。

床垫是越硬越好吗蚂蚁庄园

答案：不是。

解析：太过坚硬的床垫其实并不能很好的适应人体的曲线，人躺在上面腰部悬空，无法很好的承托腰椎，腰部得不到支撑，时间长了还容易造成劳损，加重腰酸背痛等症状。

过硬的床，对身体突起骨头、关节还有一定的影响。睡在过硬的床上，只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强，脊柱会处于僵挺紧张状态，需要腰背肌肉来支撑，睡眠时达不到应该有的放效果的。

床垫应该选怎样的

不管我们要购买哪种床垫，首先要看有没有合格证，一般正规品牌厂家的产品都有。再来看床垫表面平不平整，厚薄均不均匀。太厚的床垫，填充层数就多，那种7、8层甚至更多的，往往粘合剂多，含有的甲醛也多，一般3~5层就可以了。不知道多少层，可以咨询下导购。

床垫应该给予身体良好的支撑，这是最基本的原则。很多人认为硬的床垫好，其实不一定是这样。体重轻的人要睡软些的床，体重重的人睡硬一些的，软和硬其实是相对的。太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在身体较重的部位，如肩膀和臀部。由于这些部位受到特别大的压力，导致血液循环不佳，难以入眠。

反之，如果床垫太软的话，会因承托力不足而导致脊椎不能保持平直，背部肌肉因而在整个睡眠过程中都会无法充分放松休息。研究发现，一般可以以70公斤作为体重的分界线，来选择床垫的软硬度。

哪种材质的床垫更好

不同材质的床垫它都有不同的效果，像椰棕床垫它就是那种比较硬的材质，对老年人来说它更适合他们使用。只是购买时要注意品牌不能出现有异味的情况，在上面试躺下看看有没有声音，有声音的那就不要选了睡眠都会被它影响到。

乳胶床垫是以天然乳胶为主要原料，闻上去有一股淡淡的乳香味，柔软舒适，透气性能良好，但它的缺点也比较大，老化的速度比较快，经过长时间氧化后，表面容易有小皮屑，耐用性不是很好。

弹簧床垫它的透气性是特别的好，而且选购它的价格也特别的实惠，只是它分连锁弹簧和独立弹簧两种款式，独立弹簧床垫它的回弹性是非常的好，震感会稍微有些强烈只适合单身狗使用。像夫妻两人的话他们就适合选择独立弹簧床，这种床每个弹簧它都有属于自己的独立包装，有很强的防震效果两人睡觉使用非常不错。

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