孩子馋冰淇淋有错吗 要不要给孩子吃冰淇淋

关于冰淇淋的话题，说实话，是很纠结的，站在人性的角度，谁都希望孩子能够品尝美味的一切，但是冰淇淋含糖量太高，吃了之后肥胖、蛀牙。那么孩子馋冰淇淋有错吗？要不要给孩子吃冰淇淋？下面八宝网小编带来介绍。

孩子馋冰淇淋有错吗

当然没有错!

其实家长不允许孩子吃冷饮，原因无外乎有：吃冷饮伤“脾胃”，会拉肚子;吃冷饮后，牙会疼。

炎热的夏季，吃点冰爽的食物确实能起到降温的作用，但同时我们也要考虑到个体肠胃的耐受性，尤其是小宝宝肠胃功能不完善，调节能力差，大量的“冰”刺激很可能带来肠胃蠕动过快，出现腹痛、腹泻等不适表现，还可能出现“冰淇淋头痛”。

但只要宝宝肠胃可以接受，家长控制好量就没有问题了。

甜味是人类天生的喜好，如果形成了口味依赖，而家长又没有把控大局的原则，很容易让孩子摄入超量的添加糖。一方面是对体重的影响及饮食习惯的干扰，另一方面，就是龋齿。

因此，世界卫生组织对三岁以内儿童的食品，是禁止添加糖的。且哪怕是以果茸果料果汁的形式，都要严格限制添加比例。

建议家长们：对于三岁以下的小朋友，尝试把完整的水果切成小块，与酸奶或牛奶一起冻成水果棒冰。这样，孩子既能体会到吃冰品的快乐，也不至于有太多的不利添加成分的顾虑。

要不要给孩子吃冰淇淋

冰淇淋不仅很凉，而且的确含糖量和热量都很高，有的父母害怕给孩子吃凉的，有的父母担心孩子吃甜的会上瘾。

其实给不给孩子吃冰淇淋，仍然是每个家庭的选择，可以不同意，但也别“鄙视”，并没有哪一类比另一类更“优越”的，自己就是更“科学育儿”的。对我来说，冰淇淋和其它零食的一样的，与其堵，不如疏导。

我采取的依然是80/20法则：保证孩子日常饮食中80%的食物都是营养丰富的，然后适当给他一些“不好”的食物。

想一想，我们自己也是从孩子过来的，当年你第一次接触冰淇淋的时候，感觉是怎样的?

孩子第一口吃到的冰淇淋，就是美味和快乐的;

孩子第一次玩手机游戏，就是刺激和快乐的;

孩子第一次读闲书，就是幸福和快乐的。

但我们家长总会凭空担心孩子“太快乐而沉迷”，于是本能地就会去禁止孩子接触，压抑孩子的欲望，甚至还会编出各种理由来隔绝。

可是，孩子不会生活在真空世界啊，大千世界就是充满了那么多快乐的啊。

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