春节聚会喝醉了怎么办 酒后头疼什么办法最快最有效

中国酒文化伴随着人类文明一直不断发展，但是每到年关都会有许多过量饮酒就医的事，很多人都是盛情难却。春节聚会喝醉了怎么办 酒后头疼什么办法最快最有效。

春节聚会喝醉了怎么办

传统解酒法，用葛根，麦芽，莱菔子，薏苡仁等配制成葛根汁饮料饮用，能降低血液中乙醇浓度，并且能加速乙醇代谢，使血液粘度异常恢复正常，可以有解酒保肝醒神等作用。

维生素C片解酒法，维生素C又叫抗坏血酸，是人体健康所必需的13种维生素之一，维生素C在体内各器官系统中都能发挥作用，帮助维持机体健康。

酸梅解酒法，酸梅含有丰富的有机酸和矿物质钙，铁，而且含有特别多的枸橼酸，能有效抑制乳酸，并驱使血管老化的有害物质，还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，所以能生津止咳。

酒后头疼小技巧

在喝酒的过程中或者喝酒之前，喝一杯牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜保护胃，还能够适当缓解头疼。

喝酒后剧烈头疼，立即喝一大杯蜂蜜水，使人能够尽快入眠休息。

喝酒之后想要缓解头疼的话可以喝芹菜汁。芹菜汁中含有具有能够帮助分解酒精的B族维生素。酒后头疼、面色潮红都可以喝芹菜汁来缓解。如果是酒前喝芹菜汁的话也能够帮助预防酒后出现的头疼头晕等不适。

喝酒之后想要缓解头疼的话可以喝浓米汤。浓米汤中同样含有丰富的维生素B，维生素B与酒精产生化学反应，能够快速分解酒精，如果是在浓米汤中加点白糖效果会更好。

喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。

蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

小贴士

拒绝一口闷，有些人喝酒喜欢一饮而尽,看起来很豪爽但这种是最容易出现醉酒的情况。饮酒后大概5分钟左右乙醇会进入血液,30-120分钟时血中的乙醇浓度会达到一个高值。所以如果快速的饮酒血中的乙醇浓度升高的也快,很快就会有醉意。吃配菜和主食，喝酒时要讲究搭配结合,在喝酒的同时多吃饭和水果。米饭中的碳水化合物和水果中的维生素C、维生素E、微量元素硒等元素都可以减轻酒精对人体的伤害。