冬天小孩脚的保暖怎么做 宝宝冬天泡脚的好处

冬天小孩脚的保暖怎么做 宝宝冬天泡脚的好处。在冬天家长们很多都是只关心孩子穿的衣服厚不厚暖不暖很容易忽视孩子脚底的保暖，下面八宝网的小编就来说说：冬天小孩脚的保暖怎么做 宝宝冬天泡脚的好处。

冬天小孩脚的保暖怎么做

脚部被人们称为第二心脏，因为脚的皮肤温度较低，对寒冷刺激的适应性和耐受力较差，一旦保暖不当，寒冷低温刺激双脚，就会引起很多疾病。尤其是孩子容易患呼吸道疾病，这些都会与脚部保暖又直接关系。所以在冬天，孩子少生病，脚部保暖很关键。

鞋子的选择有讲究

冬天，给孩子选择鞋子保暖一定要讲究。鞋子不能太大，孩子走路不跟脚，就会散发脚部热量;鞋子也不能太小，太挤压会影响鞋内静止空气的储存量，不能起到很好的保暖效果。所以鞋子的大小要以孩子的脚为准，稍微宽松一点就可。

冬天的鞋子，既要注意面料的温暖，还要注意鞋子的透气吸汗性，所以以全棉的为最好。鞋子穿起来很柔软，鞋子里就会储留到更多的静止空气，由而更具有良好的保暖性。

袜子的穿法要注意

俗语“冻头捂脚，胜似吃药”，就是说的要主要孩子脚部的保暖。但并不是袜子越厚保暖效果越好，如果袜子厚但不吸汗，就会很容易脚部潮湿而引发脚底发凉，并反射性地引起呼吸道抵抗力下降。选择孩子的袜子要宽松，材质要纯棉质地的，并且要具有透气性。

温水泡脚好睡眠

适当的泡泡脚能增加孩子的抵抗力，促进孩子的睡眠，有助于其的生长发育。要注意的是，孩子泡脚的水温不易太高，水温过热，容易使足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持。冬天水温一般在45℃-50℃就可以了，浸泡时间3-5分钟为宜。

轻柔按摩脚底保温暖

别忽视小脚丫的重要性，脚部对孩子身体器官的健康与否有重要作用，对孩子的脚底进行轻柔按摩，能有效促进血液循环，保住温暖。在按摩的过程中一定要轻柔，尽量以指腹进行按压或者是画圈的方式来按摩，配合涂抹儿童乳液，防止干燥，更好保护孩子娇嫩的脚部。

家长们，一定要重视孩子的脚部保暖，做好孩子双脚的保暖工作，才能更好地保证身体适应外界气候的变化，轻松应对冬天的寒冷。