孩子上学压力过大怎么减压 爸爸妈妈怎么适当的放松自己

现在的社会环境很残酷，有了孩子之后爸爸事肯定要在外不着家的，因为要挣钱，所以宝宝和爸爸玩的机会会很少，而妈妈面对孩子面对孩子的吵闹和自己的工作之间的权衡让她们也是很焦虑，那么怎么办呢，如何做才能让孩子开心的有个童年和快乐的长大呢，一起来看看吧。

目前现状

父教缺失的时代

“养不教，父之过”，这个时代似乎越来越缺乏“父亲的教育”。

爸爸和妈妈都是家庭里的重要角色，而越来越多的家庭，父亲的角色开始缺失，他们用工作作为借口逃避家庭，成为了家庭关系中一个影子式的爸爸。对有些爸爸而言，家庭甚至沦为了偶尔光顾的旅馆。

当爸爸们逃避家庭的时候。也错过了与孩子相处的时间。在孩子最需要陪伴的时光，父亲是缺失的，无论在情感、陪伴、尊重、还是教会孩子如何独立方面，父亲都没有提供应有的支持，更没有尽到相应的责任。

焦虑的妈妈

一个家庭，当父亲的角色缺失时，往往也意味着夫妻关系的不和谐，此时母亲便会将感情和注意力从丈夫身上抽离，把全部的心血寄托在孩子身上，由此也会产生愈加严重的焦虑情绪。

这样的家庭关系中，妈妈会把家当成她痛苦的“工作场所”，将所有的时间和精力都花费在了孩子身上，对孩子倾注了能给的所有关注和爱，这样的爱，太过浓烈，甚至会让人窒息，随之导致孩子对母亲的过度依赖。在这样的环境中成长起来的孩子，往往会有一定的性格缺陷，长大后容易导致母子矛盾。

父爱与母爱都是孩子健康成长不可缺失的一部分，孩子需要生活在一个完整的家庭，或亲子关系良好的状态中，如果只是生活在妈妈的世界，不仅妈妈会更加焦虑，夫妻情感、亲子关系、孩子教育的问题也会接撞而来。

失控的孩子

家庭里，一旦爸爸的角色缺失，感情上出现了缺口，妈妈就会将情感寄托转移到孩子身上来。

成为妈妈“替代丈夫”的孩子，会发展为两种极端，第一种孩子不得不过早的承担起成人的角色，通常心理上会比其他孩子要早熟，成为一个小大人，第二种孩子，因为太过依赖妈妈，为了永远做妈妈的好孩子，拒绝成长，用自认为安全的方式将自己保护起来，长大后，无法探索社会，融入社会。

改变

给爸爸的建议

爸爸要融入家庭，教育孩子。

爸爸要找回缺失的角色，必须要多花时间与家人相处，用工作之余的时间陪伴在家人身边，陪家人一起吃吃饭，和孩子一起玩玩游戏，对家庭事务给出自己的建议，慢慢地融入到家庭里。

在教育问题上，父亲也要适时的参与，妈妈和爸爸对孩子的教育影响是不一样的，所以，要尽到父亲的责任，除了关注孩子的生活起居，在孩子的教育问题上也不容忽视。

给妈妈的建议

夫妻关系是家庭生活的重中之重。

良好的夫妻关系才能创造一个和谐的家庭，所以，妈妈平时在生活中不能只关注孩子，也要多照顾丈夫的感受，多关心体贴丈夫，处理好夫妻关系。

同时不能将所有的时间都花在照顾孩子身上，抽出时间让自己休息休息，调整好状态，缓解焦虑的情绪，做一个温柔可亲的妈妈。

只有自己的状态调整好了，才能给孩子一个好的成长环境，走进孩子的心灵，给孩子成长的力量。

一个融进家庭的爸爸，一个温柔可亲的妈妈，才是给孩子最好的礼物