孩子早上赖床怎么办 孩子喜欢赖床怎么立规矩

对于孩子赖床，各位宝妈是不是深有感触呢，特别是喜欢赖床的孩子，每天叫醒孩子简直就是一项重大工程，孩子早上起床喜欢赖床怎么办？叫醒宝宝起床有哪些方法，孩子喜欢赖床怎么立规矩。

孩子早上赖床怎么办

帮助孩子养成提前一晚整理东西的习惯，跟孩子一起把需要带的东西装进小书包，根据天气预报选择好第二天要穿的衣服，将起床后收拾东西的时间压缩的最短。

如果知道孩子会赖床，可以提前5~10分钟叫孩子起床，对于晚上独自睡觉的孩子来说，早晨起床时特别需要和妈妈相处一会儿，留出这样一段时间给孩子缓冲、抱一抱他们、跟他们说一会儿话，可以帮助他们大大提高接下来的注意力。

准备诱人的早餐：一份色香味俱全的早餐摆在宝宝面前，会转移宝宝继续入睡的注意力，让宝宝主动起身。

拉开厚重的窗帘打开灯：当清晨一缕温暖的阳光照到房间里，宝宝的瞌睡虫很快会被赶走，孩子自然而然就会醒了。

孩子喜欢赖床怎么立规矩

就起床问题开一个小小的家庭会议，和孩子商定就寝、起床时间，问问孩子喜欢什么样的叫醒方式，如果不遵守制定的规则会有怎样的惩罚，提高孩子的参与感和责任感，让他们知道自己在起床这件事上并不是被动承受，而是事件的主人公。

以身作则提前起床：父母起床后，先把自己的事情解决好，在时间充裕的条件下，叫醒孩子的工作也会有条不紊地进行起来。

想要孩子早晨按时起床，就要让他们晚上按时就寝。在睡前不要让孩子看电视或是疯玩，家长可以给孩子讲睡前故事，但是故事的数量要约定好，否则一个又一个故事让孩子兴奋了，反而本末倒置。

灌输孩子责任感培养兴趣：让他知道上幼儿园是他的一种责任，就像家长要上班，哥哥姐姐们要上学是一样的，然后孩子会在每天早上自己醒来。孩子把上学当成喜欢做的事情，那他每天都会期待上学而不会赖床了。

试试运动式起床

如果孩子赖床，家长既不要拉拽，也不要对他们摇头、拍脸，活动孩子的手腕和脚腕是比较有益和有效的。

家长可以边轻轻地叫孩子，边旋转孩子手腕，先向内旋转10次，再向外旋转10次，然后换另一只手腕，内外各旋转10次，接着分别按相同的方向与次数旋转双脚。

旋转关节部位可使血液循环顺畅，帮助孩子的头脑自然清醒。夏秋季早上不易着凉的季节里，轻轻地按摩孩子的脊椎两边，也容易让孩子轻松觉醒；不过要注意：冬天要注意保温，不太适宜按摩脊椎两边。