跑步可以锻炼身体,让身材变好,不过也是一项很容易就荒废了的运动,那么跑步重新打卡发什么好呢,晚上重新跑步怎么发,八宝网小编就来说说吧。
重新捡起跑步
打卡第一天
果然是好久不跑了,才五分钟就气喘吁吁了
加油,要坚持哦
重新开始的健身房打卡 今日器械15min 跑步机10min 靠墙站30min 但吃了鱼抵消
大姨妈加上玩了几天 小半个月没跑步 重新续上
为什么健身房总有身材超好的小哥哥小姐姐在拉仇恨 果然自律的人什么时候都是自律的,今天开始要重新跑步打卡啦
跑步停了一周,今天重新打卡。五点钟下班换好衣服准备下楼,哪里知道儿子他自己上楼回宿舍画画。最近他对蜡笔情有独钟,基本上每天都要胡乱涂画一番才收手。有时候也会主动拿来七田真练习册,然后坐我们旁边完成几页。从一开始的懵懵懂懂到现在有些似懂非懂,我觉得应该奖他一朵花 他做对多少做错多少不是重点,归根到底只是在培养他的逻辑思维能力。国内的小红花和摩比这些都太难了,七田真这种简单又不枯燥的书,反而更加适合儿子。
兴趣是最好的老师,他是狂热的车迷。一本《前面还有什么车》,他真的可以从头到尾几十辆车一一道来。《工地上的车》系列也看了有几十次吧,我们都讲烦了他还是如初恋般热爱。
加油吧,儿子~书中自有黄金屋,好好享受~
加油吧,自己~夏天到了,快减肥莫偷懒
记录贴~第一天~
感冒暂停跑步有一个多星期了,今天正式恢复打卡~
重新开始~
嗯,时隔N年,我重新开始跑步了!打卡打卡!
重新打卡,2019的第一次开始跑步,大大宽松胖胖的衣服加上若隐若现的小辫是我呀,加油
好啦 荒废了两三个星期 该重新捡起来了 跑步打卡 为了四月100k的目标
重新打卡啦
分享跑步趣事
有小姐姐提着手提袋在操场跑步,有小姐姐穿着风衣跑步
还有小姐姐暗暗跟我比速度,结果400米没到就停下来喘气(每次都有这样的事发生!
今晚极度不想跑,但还是硬着头皮跑完了!
今日sb美名言,管住嘴迈开腿你明天就是李宣美(不可能,但也要激励自己)
提前完成了这一周的作业
时隔两年开始重新打卡跑步
洗完澡就可以躺在床上补声临其境啦
美滋滋
最初由于一些原因跑步计划失败, 今天重新开始。坚持 ! 开启新一天的跑步计划打卡~
Day14,
上周五工作忙到中午没时间没精力运动,还去食堂吃了午餐(又油量又大还吃完了),心里很不爽。也让我意识到自己的问题:工作压力大的情况下,更要协调安排好运动饮食,更要自律,我不要过劳肥!只有身体是自己的,工作都是浮云!
今天重新去健身房打卡,跑步机5分钟,椭圆机30分钟左右。
四月来了,新的一个月,我要从头坚持到尾!
那么大家,明天见。
有了星期这个单位的好处就是每到一个新的星期就可以清空所有的心情,无论好坏,清空所有的事情,一切归零,重新开始,以最平和的心态重新迎接新的生活。
打卡第一次坚持中间没有停下来休息跑步。
还有宿舍楼下突然盛开的花。
看到之后突然心情大好!
重新开始
第1天
(没想到两个月没跑,竟然还能跑得动)
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