引起胃癌的原因有哪些 如何预防胃癌年轻化

明天4月9日国际护胃日，如今胃病越来越年轻化，很多情况下是不良生活情况造成的，胃癌很多时候发现是为时已晚，远离胃部疾病，要有科学的生活方式，那么，引发胃癌的原因有哪些？如何预防胃癌年轻化？下面八宝网小编就来说说。

引发胃癌的原因有哪些

4月9日将迎来第15个国际护胃日。

近年来，胃病呈现“年轻化”的趋势，去医院就诊的患者，有很大一部分是中青年人。
平时生活中，很多人可能忽视了这一点，饭桌上不用公筷、推杯换盏间互倒酒水，都有可能感染上幽门螺旋杆菌，而该菌感染是胃病及胃癌发生的重要诱因。

日常中，早期胃癌患者很多都没有症状，但病情却在“悄无声息”中进行，只有部分人有消化不良症状，表现为上腹痛、厌食、乏力、体重减轻等。

引发胃癌的原因有很多：

在生活饮食方面：喜欢吃高盐、熏腌煎烤炸的食物，暴饮暴食，平时有吸烟、饮酒的不良习惯等；

在遗传方面：如果有家族中有胃癌史，其风险高于正常人群2-3倍；

平时有癌前状态，如萎缩性胃炎、胃溃疡等癌前病变，也易转变为癌组织(异型增生)。

除了上述情况外，幽门螺旋杆菌感染也是最重要的危险因素之一。

如果感染该菌，可使胃癌的发生风险增加2倍。

那么平时，怎样知道自己是否感染了幽门螺旋杆菌？

可前往医院，通过快速尿素酶试验、尿素呼气试验及粪便抗原检测等方式检查。需要提醒大家的是，如果您平时有吃一些具有抗菌作用的中药，或者是抗生素、铋剂、质子泵抑制剂等药物，检测前需停用至少2周以上，否则会影响检测结果。

如何远离胃病困扰

想要远离胃病困扰，应养成良好健康科学的生活习惯。

对于脾胃功能不好的人群，食物要柔软、易消化。少吃生冷、粗粮等不易消化食物；不吃辛辣刺激性食物如辣椒、韭菜等；不吃纤维多的食物如玉米、山芋等。可以吃瘦肉、鸡蛋等补充人体必需的营养。可以吃富含维生素C的食物如橘子、西红柿、菠菜等。

饮料不喝浓茶、咖啡，戒烟限酒。

劳逸结合，适度锻炼，根据天气增减衣物，保持心情舒畅，避免情绪波动。

积极配合治疗，根据医嘱定期复查相应项目。

怎么预防幽门螺旋杆菌？

在平时，我们应该注意卫生，比如要做到饭前便后洗手，饮食尤其是吃生冷食物的时候更要讲究卫生，在集体用餐的时候要进行明确的分餐，实在不好分的时候尽量使用公筷。除此以外，还要注意卫生，不要随意用嘴给小孩子喂食，家里要是有幽门螺旋杆菌的患者应该暂时采用分餐，直到痊愈。

做好口腔护理也是很重要的一部分，有研究发现，大部分的幽门螺旋杆菌感染者都具有一些口腔问题，因此对于幽门螺旋杆菌感染者来说，保持口腔健康也是很好的预防幽门螺旋杆菌感染的方法。

养胃，护胃，不只是靠“国际护胃日”。戴益琛教授建议市民平时要注意均衡饮食、适当运动、保证睡眠充足，保持平和的心态，如果发现肠胃有不适，一定要重视，早诊早治。

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