一个人一生该坚持的8件事是什么 坚持很难怎么养成坚持的好习惯

在我们的一生中，有许多事情坚持到一半就放弃了，会给我们留下了很多遗憾，人的一生至少有某些事情是需要坚持的，但是坚持却很难，那么，一个人一生该坚持的8件事是什么？坚持很难怎么养成坚持的好习惯？下面八宝网小编就来说说。

一个人一生该坚持的8件事是什么

第一，拥有独立的人格。

要有一项不论身处何种困境都能安身立命的本事，它让你有收拾残局的能力，也保证你不必在感情崩塌时因为困顿而丢掉尊严，能让身心有地方可栖息。

你的幸福，终究得靠自己给才来得踏实。

第二，保持自律。

并不是每个人都愿意透过邋遢的外表去探寻你的内心。你看到的所有美丽精致背后，都有着非常高度的自律。

从今天起，少一点放纵，多一点自律：早睡早起，控制饮食，时常运动，保持干净大方的形象。衰老的开始并不是到了某个年龄，而是认命。岁月面前，没有人可以坐享其成。

第三，养成阅读的习惯。

“腹有诗书气自华。”物质丰富生活，阅读滋养内心。读书，带给人的是从内而外的自信，是独立而不盲从的底气，是未来更多的可能性。

爱读书的人，对世界有自己的思考，处事有自己的温度。闲暇时，不妨翻阅一本自己喜欢的书，看别人的故事，收获自己的感悟。那份被书墨浸染的气质，是一个人最好的名片。读书，能让你成为更好的自己。

第四，条件允许时，去旅行。

人这辈子，多的是匆匆忙忙和按部就班。旅行，就是给自己一段不一样的时光。在旅途中，我们可以放松心情，看到更广阔的世界，或是和过去告别、重新出发。

抛除一切杂念，也不必太在乎目的地，带着一颗纯净的心，就这么一路走走停停，享受自然和惬意。那些沿途的风景、旅途上遇见的人和事，终将抚慰你的心灵，帮你找到最本真的自己。

第五，保持情绪稳定。

人生在世，每个人都会有不如意的时候。日子有好有坏，那就不妨该忘的忘，该放的放。否则，情绪积压成一座大山，只会压得你喘不过气，影响了心情，还会赔上自己的健康。

发脾气是本能，控制好脾气才是本事。你对生活和颜悦色，生活也会对你温柔以待。能管理好自己情绪的人，更能安然走过不平坦的人生。

第六，不讨好，不强求。

那些需要你费力讨好的关系都无法长久，那些让你卑微到尘埃里的人只会得寸进尺。保持自己的底线，学会断舍离，给生活做减法，给自己的人生做加法。

人这一生，观众比朋友多，所以不必把太多人请进生命里。

第七，对生活充满热情。

人这一生，哪有什么永远的遂心顺意呢?别因为一时的挫折，就否定自己的能力;别因为一次感情失败，就封闭自己的幸福;别因为一次付出没有得到期望的结果，就放弃努力。

生活给你的每一个坎，都有其用意。既然走在路上，脚步就一定要坚定。也许这一刻你看不清前路，但只要有所期待、有所热爱，保持前进的勇气和力量，你想要的东西终有一天会向你奔来。

第八，爱自己。

很喜欢这样一段话：真正的爱自己，是在当下，努力去做自己喜欢做的和有趣的事情，让自己的内心充盈着喜悦，让现在的每一天都以自己喜爱的方式度过。

人的一生有很多种活法，希望你能活出自我，爱得过瘾;希望你的生活里不仅有“柴米油盐酱醋茶”，还有“琴棋书画诗酒花”。

坚持很难怎么养成坚持的好习惯

1、学会自我奖励

之所以你经常会半途而废，不能将一件事情持之以恒地完成，是因你没有在这个过程中感受到快乐，没有继续做完的动力和兴趣了。

想要改变这个状态很简单，每当你做完事情的一部分后，学会奖励自己，比如让自己听一首歌，看一部电影。之后再继续做未完成的事，你会充满动力。

2、给自己设定一个仪式

你可以在每次开始做事之前，通过一些小仪式暗示自己坚持做好当下的事情，比如你可以通过听一首音乐，听完后就开全身心做事。

养成习惯，让仪式给你信心，带着你继续坚持做好每一件重要的事情。

3、让别人监督自己

你可以试着寻找一些志同道合的朋友，让他们督促你，将你手里的事情坚持到底。比如你想减肥，那你可以加一些减的QQ群，和群友们一起打卡坚持，把减肥行动坚持下去。

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