高考前一个月的状态是怎样的 高考前一个月你真是什么感受

距离2020年的高考也只剩下一个月的时间了啊，最后一个月不要太过慌张，该吃吃该喝喝，把身体养好，留足精气神，拼的就是心态。下面八宝网小编带来：高考前一个月的状态是怎样的 高考前一个月你真是什么感受

高考前一个月的状态是怎样的

不知不觉，已经五月，翻一翻日历，距离高考仅有三十几天，教室后面的倒计时一下子拉近了所有人与高考的距离。

凌乱的桌子上全是试卷，脑子里全是知识点，公式和英语单词

你见过凌晨四点的天空吗，你见过太阳东升的样子吗

现在回想起来那是我们最滚烫的青春

高考前一个月你真是什么感受呢?

1、高考前一段时间 我是天天头疼 疼到爆炸 而且心态极差 经常性的的想哭 但是我也一直不是努力 直到高考前一个月 就突然奋发了 英语成绩突然就提高了三十分而且也没下去 努力了一个月 刷了好几本题 最后高考成绩比平常预估的多了八十多分，真的 不到最后 谁都不知道自己行不行 不要放弃

2、一个月能提升多少分啊，有点点迷茫真的，也很容易焦虑

3、有点慌，当时看到消息高考延迟，现在真了就剩一个月了，那六十天都过去了?太快了吧

4、啊，我现在就感觉心态不好，一想到自己还有好多不会的 但马上就要上考场，我就紧张，今天老师还和我们细数在校时间，总共做六或七套卷子就离校了瞬间好慌

5、艺术生，高三理转文，高考前一个月，还在医院养病

6、高考前一个月，每天都考试，两天走高考流程，就这样持续了一个月，考麻木了 ，高考真的不紧张了

7、记得当时我的理综始终只有180左右，很心急，但没办法，不能停，还好高考的时候考得还算可以

高考前一个月该做些什么

高考一个月前的时间还是挺充足的，现在的高中生应该处于紧张的第三轮复习中，大量的考卷，大量的练习。这时候考生应该有目的的针对性的训练，对自己掌握不好的部分多加努力，勤加练习。不要一昧的去做题，只注重数量而没有很好的提高效果。

1、一个月就有可能出现质的飞升，对于处于瓶颈期的高考考生来说更是如此。因此在最后一个月，还需要定下心来，努力攻克难关，为自己的高考加一份筹码。

2、饮食方面，切记要均衡。不要在这个时候出现暴饮暴食、饮酒等不良习惯，最后一个月把身体养好，可适当增加营养物质的摄入，也不可吃过多补品，饮食要均衡营养，健康全面。有了好的身体我们才有了迎接高考的身体资本。

3、运动。学习的同时也要注意身体的锻炼。课余时间的运动不仅能缓解学习的压力，也能锻炼出一个强健的体魄。以免高考时出现生病的情况有碍发挥。

4、心理。一个积极良好的心态也是必要的，高考不仅考知识水平，还考心理素质，良好的心理素质是高考正常发挥、甚至超常发挥的关键。因此，要调整自己的心态，积极乐观向上地迎接高考。

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