用一句话形容这次寒假之长 2020寒假有多长

2020寒假还没有结束，暑假又即将到来，这可能是所有大学生度过最长的一次寒假，过年直接放到了暑假，依然没有开学的迹象，用一句话形容这次寒假之长，2020寒假有多长，下面八宝网带来介绍。

用一句话形容这次寒假之长

本来开开心心过一个年，一不小心过了半年

从羽绒服到短袖

姨妈来了四次了……

我没想到能在寒假穿短袖出去玩

祖母，您终于开学了!

我眼睁睁看着窗外的花开了又谢

早知道去做个整形手术，多好的恢复期

差点要再过一个年了

疫情期间，我做了五十多个健康打卡汇总表格

大学生在家夏天也得穿冬天的羽绒服

宿舍里已经有新物种了

有些老师还没见就结课了 有些课还没学就考试了

终于在家过了一个春天

没想到我的化妆品进了冷宫

以前想都不敢想寒假竟然差不多有半年的时间(广东的表示有一大部分5.11号才开学)

在家里打游戏打完了一个赛季

今年的寒假看不到尽头，暑假却掐指一算被告知时日不多。

以前：卧槽就开学了。现在：卧槽还没开学。

肚子里的肉肉 真的不能在涨了

棉袄回家，短袖返校

家里坐穿，手机玩烂

大一的学妹变大二学姐了，我真的学妹没当够呢

我看完了六季破产姐妹，还没有开学

2020的三分之一都在家里度过

从元旦待到了五一

我儿子马上都会打酱油了还没开学

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01、营造环境、远离诱惑

有一个固定的学习地方，避开床、沙发等，可以是一间安静的书房，也可以是一个简单的书桌。这样大脑会形成一种习惯和记忆，逐渐变成只要来到这个专属的地方，就会不自觉地进入学习状态。

在家学习期间，尽量不让电视等其他休闲娱乐影音出现在视线范围内，让学习过程中没有多余的干扰。同时，严格控制非必要电子产品的使用时间和频次，把玩手机、玩游戏、看电影等当作学习目标达成后的一种奖励。

02、调整心态、认真对待

关心疫情，但不用过度恐惧和焦虑，适当的不安情绪促使我们更加清楚地认识疫情，会让我们产生适当的行为——不出门、不聚集、戴口罩、勤洗手。请相信国家相信党，我们一定可以共度难关。

假期延长了，同学们需要在家完成相应的学业，对同学们的自律性要求更高了。摆正学习态度，静下心来，沉下身去，以积极的状态投入学习。

03、作息规律、适当运动

养成良好作息习惯，就像在学校一样，早睡早起，每次学习45分钟，休息10分钟(休息时间不是玩手机和打游戏，而是保护眼睛，活动筋骨)，良好的作息会让学习效率更高。相反，如果每天睡到“自然醒”，很可能一上午甚至一天都荒废了。

每天安排1小时居家锻炼时间，增强自身免疫力。保持我们自身的健康，就是在为对抗肺炎加油，也是在为学习助力。

04、制定目标、严格执行

制定明确的学习目标，列出具体的学习计划，把学习任务具体分配到每一周、每一天，甚至每个时间段，安排具体要完成的内容、数量及质量要求等。有了目标，学习会更有动力，前进的方向也会更加明确。

确定目标以后，严格按照计划执行，力戒好高骛远，也不可怠惰因循。

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