孩子压力过大会带来哪些问题 父母怎么帮助孩子从心里解压

小孩子的生活原本是多姿多彩的，然而现在很多小孩早早就背负上了极大的压力，长期下去，会给生理和心理上带来伤害，那么，孩子压力过大会带来哪些问题？父母怎么帮助解压？下面八宝网小编就来说说。

孩子压力过大会带来哪些问题

一、生理方面

1、孩子的压力过大，会影响他的生长发育。因为孩子长时间处于焦虑的情绪当中，会引起内分泌功能紊乱，影响生长激素的分泌，这样，会对孩子的身高产生影响。

2、孩子的压力过大，会影响孩子的免疫力。因为人的情绪和免疫系统之间，有着特殊的关系，如果孩子长期处于紧张的情绪当中，会出现四肢乏力、腰酸腿痛的现象，还有精神倦怠、失眠多梦等情况。

二、心理方面

1、孩子的压力过大，会令他产生消极的情绪。例如，他会觉得焦虑、抑郁、闷闷不乐。而且，孩子的自制力也会下降，变得懒惰，情绪也很容易激动，非常容易发怒。

2、孩子的压力过大，会令孩子变得非常敏感。别人一句无心的说话，可能会令他觉得无法容忍，所以，他经常会处于一种焦灼的情绪当中。

3、孩子的压力过大，会影响孩子的人生观和价值观。他可能会因为价值观发生了扭曲，而做出一些不良行为，例如离家出走、伤害自己、甚至轻生等行为。

父母怎么帮助孩子从心里解压

1、做好安抚和鼓励

在孩子玩玩具或者做其他事情时，父母可以安静坐在孩子一旁陪他们共同完成，但情绪压力过大时，孩子会感觉到沮丧，焦虑，此时不妨给他们安静的环境让孩子自己静下心，不会倍感压力，而且父母在一旁多鼓励和安抚，这样孩子受到鼓励的情况下能坚持并且放松。

2、尊重孩子

目前大部分孩子自我意识比较强，父母在给孩子安排事情时要尊重孩子，彼此商量不能强制，小事尊重孩子，大事才能让孩子尊重父母。

3、多让孩子运动

适当的户外运动能提高免疫力，促进血液循环，还能让孩子放飞天性，感觉轻松。

4、不要要求太多

一些父母因为望子成龙，给孩子报了各种兴趣班补习班，甚至要求很高，却不知道这样孩子压力很大，而且在得不到鼓励赞扬的情况会失望。

5、让孩子做喜欢的事情

孩子天性爱玩，但很多父母认为会耽误学业而过多限制，这样易让孩子透不过气，没有生活兴趣，所以适当让孩子做自己喜欢的事，让他们有目标，能为此付出。

总的来讲，孩子学业重压力大，父母要注意日常采取措施，避免孩子抗压能力弱而带来伤害。另外在平时要多陪伴孩子，避免责骂怪罪，多给孩子关爱。毕竟给予足够的关爱能让孩子感觉到温暖，让孩子有一个快乐无忧的童年，不要动不动就骂，就打，时间一久孩子压力大会自卑，焦虑不安，甚至会伤害自己。

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