为什么睡午觉流口水晚上不会 睡午觉流口水怎么办

打工人每天中午必须午睡，保证下午好的状态，一般趴在桌子上会有流口水的烦恼，而且还很臭，但是晚上睡觉就不会有这样的情况发生，为什么睡午觉流口水？下面带来全面介绍。

为什么睡午觉流口水晚上不会？

人一直都在产生口水，但在清醒时能主动把产生的口水咽下;而睡觉，我们产生的口水明显比清醒时少，正常情况也不会产生流口水的情况。

但有些人却在睡觉时口水如滔滔江水连绵不绝。这不是因为梦里觉得枕边人秀色可餐，也不是因为饿到贴着枕巾都能垂涎三尺，更不是因为睡着时没有往脸上贴超长夜用无侧漏小纸巾。

医学上把这种睡觉时不自觉流口水的情况叫做「流涎症」。除去一些病理性的原因，比如面瘫什么的，正常人睡觉流口水，主要有三个原因：

1. 用嘴呼吸

当鼻子得不到足够的氧气时，人就会不由自主地开始用嘴呼吸，而这种呼吸方法大多都会伴随夜间流口水。通常感冒鼻塞、慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏以及鼻中隔偏曲等，都可造成用嘴呼吸。

2. 药物副作用

某些的药物可能会有明显增多口水的副作用，比如中枢神经系统抑制类药物，例如抗抑郁药是最容易引起该副作用的药物;其次，酒精也会有类似作用。

3. 睡觉姿势

不恰当的睡姿，比如在趴着睡或者侧睡时，下巴会不自觉地张开，大量的口水会堆积在嘴角，却并不会触发吞咽的动作，所以口水从嘴角流出的可能就会大大增加。

为什么午睡会流口水，而晚上却不会？

首先，因为人总是分泌口水的，所以一般第一大原因是睡姿问题。比如趴着睡就比较容易流口水，躺着睡口水就不容易流出来。

这又有三种可能性。

第一是中午睡觉时比较兴奋，焦虑或者疲惫，导致大脑神经发出了大量介质促进唾液分泌。

第二可能是由于午睡时距离午饭时间较近，晚上睡觉距离晚饭较晚。而唾液腺在进食结束后并没有迅速停止兴奋。而是还在兴奋状态，此时睡着了，多分泌的口水会流出来。

第三是，午睡时，一直处在较浅睡眠中，面部神经比较疲劳，有不自主颤动，导致口水流出

第二，唾液在晚上也有分泌

可能由于浅度睡眠，兴奋等原因。可能在刚睡着不久的时候都会分泌唾液。但是睡熟后就好了。午睡时间较短，醒来的时候正好发现自己在流口水。而晚上睡眠时间长，醒来已经察觉不到自己曾经流过口水了。

睡午觉流口水怎么办？

1. 如果睡觉流口水是因为用嘴呼吸

那就要找出用嘴呼吸的原因，这基本上都和鼻塞有关。

如果是感冒引起的鼻塞：可以服用一些能缓解鼻粘膜充血的感冒药(通常是药物成分中含有「伪麻黄碱」)，或者尝试使用通气鼻贴;

如果是过敏引起的鼻塞：去看耳鼻喉科，医生会给你开点抗过敏药或者喷鼻剂，效果显著;

如果是鼻炎引起的鼻塞：那就比较麻烦了，就算是看医生也要长时间的治疗。

总之，不论是上述哪种情况引起的鼻塞，当你没有条件及时去看医生的时候，能够减轻鼻粘膜充血的药物，都能暂时缓解症状。

2. 如果睡觉流口水是因为药物影响

看看能不能更换药物了。

当然具体情况需要和给你开药的医生沟通，看看有没有合适的替换药物。

3. 如果睡觉流口水是因为睡姿

那就换个睡姿平躺着仰睡。

上面说道侧卧俯卧容易导致口水流出，如果换成平躺仰睡，由于重力关系，产生的唾液会堆积到你嗓子的后方，从而触发吞咽的动作把口水吞下去。

但如果看过我之前关于打鼾问题的回答就知道，其实仰卧可能使舌头和软腭下坠阻塞呼吸道，引起打鼾造成打鼾的问题。所以，确实是个两难的选择。

但无论如何，不要对睡觉时流口水感到多么紧张，只要善于发现引起该原因的潜在因素，并进行相应的调整和改善，相信问题都能迎刃而解的。

以上就是全部内容。