善良的人更容易抑郁吗 什么性格的人更容易得抑郁症

善良的人总是会顾忌别人的想法和感受，反而忽略了自己内心想法，长期如此，在心理上可能会非常抑郁，善良的人更容易抑郁吗？什么性格的人更容易得抑郁症？下面八宝网小编就带来介绍。

善良的人更容易抑郁吗

有人说：越是善良的人，越容易患抑郁症。从心理学的角度看，这句话有一定的道理。

抑郁症患者，本质上都是严厉的自我惩罚者。所以，有人说：越是善良的人，越容易患抑郁症。因为，太善良，遇到问题，才总是过度反思，惩罚自己，给予极其严厉的制裁和谴责，陷入自责愧疚中，自我价值感极低，自我认同感极差，自我活力消失殆尽，自我攻击越来越强。直至，向抑郁症投降。

因为善良所以总担心自己伤害到别人 而把情绪都留给自己 如果找不到宣泄的途径 那么 这些积压已久的委屈酝酿成抑郁是早晚的事。

有相当一部分抑郁症是受到了遗传因素的影响。研究数据表明，抑郁症患者的亲属中患抑郁症的概率远远高于一般人。虽然抑郁症的发生与遗传因素有较密切关系，但只要生活压力控制得当，抑郁症发生的概率就能够大大降低。

除了遗传因素，抑郁症的发生，主要是由外界的战争，引发的内心冲突导致。如患病，失恋，升学压力，人际关系的紧张，亲人的突然去世，都会成为抑郁症的诱因。

什么性格的人更容易得抑郁症

1、内向、孤僻性格的人，容易患抑郁症。这类性格的人群不太善于表达而多将压力和负面情绪堆积在内心，长期累积就会陷入更严重的抑郁绝望之中。

2、敏感多疑和认真固执性格的人，也容易患抑郁症。这类人群通常做事追求完美，达不到心目中的标准就会产生极大的失落感、自责感。又因为固执促使其喜欢钻牛角尖，考虑问题比较极端。这样的恶性循环就会更加重心理压力，最终导致抑郁症的发作。

以上性格类型多见，但并不等于这样性格的人就一定得抑郁症。

研究数据表明，女性更容易患抑郁症，女性大概是男性的两倍。其它不同的年龄，职业等因素都没有必然的联系，抑郁症发病率的差异并不大。

抑郁症其实并不可怕，可防可治。最可怕的是对抑郁症不知不问不理不治。了解抑郁症，关注身边的亲朋好友，如果有抑郁倾向的可以多给关心和照顾。如果需要帮助，可以向专业医院或心理咨询寻求帮助。

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