为什么收纳整理会让人心情变好 收纳整理有哪些好处

收纳整理是一个好习惯，不仅能够让我们生活的空间变得干净整洁，而且也可以愉悦心情，那么，为什么收纳整理会让人心情变好？收纳整理有哪些好处？下面八宝网小编就带来介绍。

为什么收纳整理会让人心情变好

整理确实有一种魔力，那就是心理调节。

每当心情不好或情绪纷乱时，放空一切地投入到大扫除中，简直可以忘却烦恼和悲伤，只想着周围如此舒适和整洁，连空气中都充盈着蓬勃向上的正能量。这就是整理的力量。

有两方面原因：第一是收纳可以在短时间内创造成果，第二是收纳过程中我们可以实现轻脑力的专注。

经历过职场的都知道，我们在每一个项目中扮演的都是小螺丝的角色，承上启下，只需要关注上下游的需求就行，而一个项目周期长，环节多，所以我们辛苦付出的精力并不能立马看到产出，获得感非常小，长此以往，我们在工作中很难感受到自己的作用，这种感觉非常令人沮丧。

收纳可以看成是一个周期短的项目，我们自己就是“总工”，我们可以决定先收拾哪部分，可以决定每一件物品放到哪里去，也可以决定给自己放个小假——出去喝杯水或者玩会手机，再继续收拾，然后顶多花上一上午，我们就能看到自己的房间，混乱不堪到整洁有序，这都是出自自己的规划和付出，这种感觉很有成就感。

对于第二点，很好理解，现代社会信息爆炸，工作繁琐，压力大导致各种心态焦虑，我们很少有机会体验专注。收纳的过程就能让我们慢慢地专注下去，在那一段时间里，我们脑子里想的都是“这件东西要放哪里”，就像小时候玩沙子一样，一铲一铲地挖，等回头来看时，一座小城堡已经做好了。而且更重要的是，收纳不怎么耗费脑力，所以收纳完成后，我们不会有那种做完一套高中数学题的疲惫感，简直完美!

收纳整理有哪些好处

1.改善视觉环境：这是可视效果所带来的好处，即人们会因为干净整洁的房间而感到心情舒畅。

众所周知，如果我们的眼睛接触过多的信息，大脑就会不自觉地进行各种思考，诱发疲劳感。换言之，当我们的大脑处于无意识的工作状态时，同样会引发疲劳。减少信息的摄入量，让大脑处于平静状态，从而更有利于全身心的放松。

当房间变得整洁有序，会带给我们舒畅的心情，由此提升干劲——这种干劲不仅是在整理中产生，也会在其他的行动中产生。

2.节省时间与精力：过量的物品容易导致管理成本不断增加，从而在不知不觉中浪费你的时间和精力。

如果你能控制物品的数量，并确保这些物品都处于有秩序的状态，便于拿取、使用、存放，便能终结物品容易“失踪”的烦恼，同时也能避免它们干扰你和家人，省去了因为寻找物品所浪费的时间。而节省的时间可以用在更多有意义的事情上。

3.提升思考与信息摄取能力：在能见度高、视野清晰的情况下，人的注意力就会增强。由于视线没有任何干扰，信息就会一目了然地映入我们的眼睛，大脑就不必承受太多负担，做事效率随之大大提升。

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