这些食物添加剂超量 谨慎食用

现在的食品添加剂元时不刻在危害着我们的身体健康。所以平时我们吃的一些零食等等，多数都是含有食品添加剂的。只是含量多少的问题。担心自已吃到含食品添加剂多的食物吗，下面就为大家介绍一下，哪些食物是含食品添加剂属于最多的一种。

方便面：一包方便面最多可有25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童长期食用含柠檬酸的产品，可能导致低钙血症。

火腿肠：所含添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等。其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物亚硝胺。

蜜饯：所含添加剂为柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生素B1，并影响儿童对钙的吸收。

果冻：山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用最普遍。过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应，并影响孩子对钙的吸收。

冰激凌：人工香精、增稠剂、人工合成色素等添加剂使用最普遍。而其中有的人工色素，国外规定不能用于食品。

饼干：所含添加剂包括焦亚硫酸钠、柠檬酸、山梨糖醇。大量的焦亚硫酸钠会损伤细胞，具有生物毒性。

奶茶：所含添加剂包括山梨酸钾、六偏磷酸钠等。后者过量会引起钙代谢紊乱。

口香糖：可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸等添加剂。过多的山梨糖醇会引起腹泻。

薯片：可能含有的添加剂包括谷氨酸钠、5"-鸟苷酸二钠等。上述两种都是被禁止用于婴幼儿食品的。

妈妈们要尽量减少给孩子选购以上9种含有食品添加剂的零食哦。

以上的文章，就介绍了关于哪些食物是，含食品添加剂最多的。大家不要担心的这个问题，可以用这么一种方式。可以在购买食品的时候，看到成分表上，标注着一大串的添加剂的，就说明这类食物所含的添加剂较多，