三款创意营养早餐让你吃得更营养饮食之道

早餐是我们上午工作的营养的重要的来源，但是每天都是吃一样的早餐我们也是会感到无趣的，所以我们为什么不尝试一下新奇的早餐吃法呢?下面我们就给大家介绍一些新奇的营养早餐吧。

煎吐司

材料：白吐司2片，鸡蛋1只，盐，黑胡椒粉少许

做法：

1、鸡蛋打散，加入适量盐、黑胡椒粉打匀。

2、用小汤匙将打匀的蛋液均匀抹在吐司上。

3、用刷子在锅里刷一层油，用中小火慢慢煎。煎到两面金黄即可。

心形鸡蛋

材料：1块硬纸板（稍硬即可，要能稍微弯过来）、2根小的橡皮筋（女孩子扎辫子用的差不多大小）、1根筷子

做法：

1、把刚烧好的（趁热）鸡蛋放在硬纸上。

2、把筷子压在鸡蛋上。

3、把硬纸两头按着筷子捏起来，用橡皮筋固定。

4、挤压后就变成了心形，从中间劈开蛋黄都是心形的。