健康喝药酒养生 各种注意事项不能少饮食之道

很多的中药材都是可以放在酒中的，而这些就是我们常说的药酒，一般而言很多的药酒都是可以帮助促进血液的循环的，而且能很好的帮助我们改善体质的，但是我们喝药酒的时候有很多注意事项的，下面我们就给大家说说日常生活中喝药酒的注意事项吧。

由于药酒是用酒精浸泡而成，所以有些人就不适合饮用，如病情严重、发烧、或机能亢奋的状态都应避免，其中包括患有出血性疾病、发炎、呼吸器官疾病、支气管炎、肝炎、溃疡、肺结核、口腔炎、高血压、各种癌病等10种人都不宜饮用。

每天少量分二三次饮

每个人都知道持续喝大量的酒对身体不好。药酒也含有酒精所以适量饮用才能产生好效果。一般的标准是，一天喝40到100ml，而且分为二至三次饮用，例如在饭前或两餐之间饮用。

放甘味料药酒变好喝

药酒首要是注重效能，而不注重味道，所以一般味道皆不太好，但由于每天都是持续饮用，所以浸泡时最好使它能变得较为美味。最简单的方法就是放入甘味料，如冰糖、蜂蜜等，不过最好选择可配合药材的甘味料。如果不喜欢米酒味，也可用白兰地来浸泡。

如果你在养生的时候常喝药酒，那么我们上面提高的问题，最得到充分的重视，这样才能有效的保证健康的。