六大类不适合吃肉的人群饮食禁忌

肉类本身具有很高的营养价值，但是在日常生活中有很多人都不适合吃肥肉，吃过多的肥肉会让这几类人健康直线下降，那么到底哪些人不适合吃肥肉呢，下面我们一起来看一下：

六大类不适合吃肉的人群

酸性体质的人群

酸性体质的人群，体内环境偏酸，这个时候再过多地吃肉食会加重血液的酸性，容易诱发各种疾病。

婴儿

6个月以内的婴儿消化系统还没发育完全，不适宜吃肉。6～12个月的婴儿可以喝肉食的汤水，但是要少吃肉，同时肉食应该尽量彻底搅碎。

亚健康的上班族

经常感觉四肢乏力，身心疲惫的上班族不宜过多地吃肉食。因为酸性的内环境是诱发亚健康的根源，从而导致上班族浑身疼痛、精神不振，这个时候再多吃肉食只会加重这些亚健康的症状。

准备怀孕的女性

饮食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率。如果饮食中的蛋白质含量超过25%，就会干扰胚胎发育初期的正常基因，影响胚胎着床和胎儿发育。准备怀孕的女性不宜过多地吃肉食。

体重超标人群