掌握好挑选保健品的注意事项食材选购

最近，我们很多人都会选择保健食品，但是很多保健品都是不安全的，因为现在假的保健品开始层出不穷了，也渐渐的扰乱了保健品市场，所以说消费者在购买保健品的人一定要擦亮自己的眼睛，那么我们就要掌握好挑选保健品的注意事项。

一、要看标志。保健食品的标志为天蓝色专用标志，与批准文号上下排列或并列。国产保健食品的批准文号是“卫食健字”，进口保健食品是“卫进食健字”。只有认清批准文号才能保证您所购买的保健食品是经过有关部门审批的。

二、要看包装标签说明。保健食品的外包装上除印有简要说明外，应标有配料名称、功能、成分含量、保健作用、适宜人群、不适宜人群、食用方法、注意事项等，还有储存方法、批号、生产厂家。

三、要注意产品的禁忌。保健食品只适宜特定人群调节机体功能时食用，因此要对症选购。要详细查看产品标签和说明书，看看自己是不是该产品的“特定人群”，或者是不是“不适宜人群”。老年人、体弱多病或患有慢性疾病的病人、儿童及青少年、孕妇要谨慎选择。

四、不以价格来衡量保健食品效果强弱。因为产品剂量、添加物质和品牌的不同，价格也不一样。如果您不需要更多的添加内容（如加钙等），那么选择功能少些、价格低些的保健食品就可以了。另外，不要相信任何百分比，比如吸收率、沉积率、使用率、有效率、治愈率等。

以上这些都是挑选保健品的方法，只有我们采取这些方法，我们才能保证我们买到的保健品的质量有能多的保证，所以买的时候都要看看这些注意事项。