饮食不当可能诱发肌肤问题饮食禁忌

你知道吗，你吃的东西可能会让你的肌肤越吃越差哦。喜欢吃甜食的MM，喜欢吃辣的MM，秉承素食主义的MM，都会因此诱发各种肌肤问题哦。现在，就来看看，饮食对于肌肤有何隐忧吧!

隐患一甜品美人你要提前抗老

喜欢吃甜食的MM要格外小心抗衰老，因为这些甜食会加速你的衰老，让肌肤更早出现衰老迹象。为什么甜食会有这样的不利结果呢?马上告诉你嗜甜三宗罪!

嗜甜过度3宗罪

1.糖吃掉胶原蛋白!

如果糖分摄取过量，无法完全被消化代谢，一部分糖就会附着在真皮层的蛋白质上，使蛋白质变质，这过程被称为“醣化作用”，负责维持肌肤弹力的胶原蛋白首先受害。

2.吃糖引爆痘痘来袭!

实验证明，过多糖分会使胰岛素释放变多，使身体内雄性激素增多，皮脂分泌会跟着增加，这是造成成人痘的一大潜在因素。

3.吃糖阻碍美白进程!

在黑色素的生成过程中，酪氨酸酶遇到醣便会活化生成黑色素，摄入糖分等于为黑色素的形成增加“动力”，因此，过分嗜甜，美白大计一定会受到阻碍。