喝绿茶加点萝卜丝 护肠胃通气饮食之道

我家一直都有冬吃萝卜的传统，因为有中医告诉我的父母说，萝卜可以清肺热，还能养护肠胃、通气。中医还认为人要百病不侵，就要学会养气，让气机通畅。我吃萝卜的方法很多，最方便的就是上午泡绿茶的时候，将萝卜切成丝，和茶叶同泡三分钟后饮用，如果出现不消化或者肚子胀气，我都要喝杯这个茶，会感觉肠胃十分舒服。