湿痹吃什么食物好？如何饮食

湿痹吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍湿痹的食物，希望能给大家带来帮助。

湿痹吃什么食物好？如何饮食

1、黑鱼

黑鱼具有补心养阴、澄清肾水、行水渗湿、解毒去热之功效。常用于水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。一般人适宜，肉性寒, 味甘、平,有去湿利尿、通气消胀、祛风之作用,可治浮肿、湿痹、小便不利等症。有疮者不可食，令人瘢白。

每100克黑鱼含热量85千卡。与茄子相克同食可能会引起不适。可与首乌搭配。

2、墨鱼蛋

墨鱼蛋具有健脾、清热、补脾利水、去瘀生新、清热除火、利尿消肿之功效。常用于水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。健康体质平和质。有疮者不可食，令人瘢白。

每100克墨鱼蛋含热量66千卡。

3、乌鱼蛋

乌鱼蛋具有健脾、清热、补脾利水、去瘀生新、清热除火、利尿消肿之功效。常用于水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。一般人群均可食用。有疮者不可食，令人瘢白。

每100克乌鱼蛋含热量66千卡。低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质。

4、黑鱼

黑鱼具有补心养阴、澄清肾水、行水渗湿、解毒去热之功效。常用于水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。一般人适宜，肉性寒, 味甘、平,有去湿利尿、通气消胀、祛风之作用,可治浮肿、湿痹、小便不利等症。有疮者不可食，令人瘢白。

每100克黑鱼含热量85千卡。与茄子相克同食可能会引起不适。可与首乌搭配。