手脚冰冷吃什么食物好？如何饮食

手脚冰冷吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍手脚冰冷的食物，希望能给大家带来帮助。

手脚冰冷吃什么食物好？如何饮食

1、富强粉

富强粉具有养心、益肾、除热、止渴、改善贫血、补血益气、增强免疫力之功效。常用于失去红润、手脚冰冷等症。一般人群均可食用。糖尿病患者不宜食用过多。

每100克富强粉含热量286千卡。

2、饭

饭具有止烦、止渴、止泻、缓解胃痛、和五脏、通血脉、聪耳明目之功效。常用于没有光华、失去红润、手脚冰冷、脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振等症。一般人群均可食用。糖尿病患者不宜多食。

每100克饭含热量115千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾。与蜂蜜相克同食可能会引起不适。