解毒消肿的食物有哪些？吃什么好

解毒消肿的食物有哪些？吃什么好？下面大厨艺小编为大家介绍解毒消肿的食物，希望能给大家带来帮助。

解毒消肿的食物有哪些？吃什么好

1、黑油菜

黑油菜具有补水、滋润、降血脂、解毒消肿、宽肠通便、强身健体、增强免疫力之功效。常用于癌症、口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、牙齿松动、淤血腹痛等症。特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、牙齿松动、淤血腹痛、癌症患者。痧痘、孕早期妇女、目疾患者、小儿麻疹后期、疥疮、狐臭等慢性病患者要少食。

每100克黑油菜含热量19.00千卡。

2、无花果干

无花果干具有降血压、清热生津、健脾开胃、解毒消肿、润肠通便、治疗高血压、预防高血压之功效。常用于痈肿、癣疾、咽喉肿痛、燥咳声嘶、乳汁稀少、肠热便秘等症。一般人群均可食用。尤适宜消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血压患者、冠心病患者、动脉硬化患者、癌症患者、便秘者。脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用；大便溏薄者不宜生食。

每100克无花果干含热量249千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。与螃蟹相克同食可能会引起不适。可与西洋菜、梅头肉、梨、板栗搭配。

3、芥茉

芥茉具有美容、养颜、气喘、发汗、利尿、解毒、清血之功效。常用于便秘、高脂血、高血压、心脏病、寒腹痛、喉痛声哑等症。一般人群均可食用。阴虚质、湿热质体质应忌食或少食;。

每100克芥茉含热量44千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁。

4、土三七

土三七具有解毒、保护肝脏、散瘀止血、解毒消肿、提高免疫力之功效。常用于吐血、衄血、尿血、便血、蛇咬伤、外伤出血等症。适宜容易疲倦，在污染环境工作，嗜好抽烟，从事剧烈运动和高强度劳动，长期服药的人。有助于淤血、紫癍、出血等症状，色素斑、白内障患者、坏血病患者的治疗。孕妇禁服。患有尿频的人群忌食。

每100克土三七含热量45千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含铁。