甲状腺激素高的饮食原则 甲状腺激素异常的危害甲状腺激素高如何正确饮食呢

一、甲状腺激素高如何正确饮食呢

1.避免进食生甲状腺肿物质的食物：

不要吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。

2.饮食要营养丰富：

要补充足够的蛋白质，并限制脂肪、胆固醇摄入应进食高热量、容易消化的食物，如蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹，杏果、枣椰果、干梅等。

3.供给足量蛋白质：

每人每天蛋白质量至少超过20G，才能维持人体蛋白质平衡蛋，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲低时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。

　4.纠正贫血，供给丰富维生素：

有贫血症的甲低患者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

5.甲低患者要适当补碘：

除了从碘盐中摄取，甲低患者还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。

二、甲状腺激素高会带来哪些影响

1、月经不调

很多问题都会影响生理周期，甲状腺功能失调就是其中之一。甲状腺激素不仅通过控制卵巢性激素分泌影响你的月经周期，还通过下丘脑间接控制，因此只要甲状腺出问题，肯定会在月经周期上有所反映。不要总是把月经不调归结于饮食不周和压力过大，也许甲状腺功能失调才是元凶。

2、体重增加

几乎所有“甲低”的人都会发胖，因为体内甲状腺激素分泌不足会直接影响人体新陈代谢效率，即使吃的食物很少，也会在体内贮存起来。如果最近你的体重突然莫名其妙增长，最好把甲状腺列为“头号怀疑对象”。

　3、怕冷消瘦

变瘦不一定都值得庆幸，如果还伴随怕冷畏寒，就要怀疑是不是甲亢在作怪了。甲状腺激素过多会让你的身体开足马力去分解和消耗体内养分，甚至把正常的脂肪组织都“燃烧”掉。别以为这是好事，体温需要足够脂肪才能保障。

　4、睡眠习惯改变

无论突然失眠或嗜睡，都与甲状腺功能变化有关。甲状腺功能亢进会赶走睡意，让你整晚与几千只绵羊纠缠；甲状腺功能减退却会让你整天犯困，即使睡上12小时仍可以“再接再厉”。这都是甲状腺激素分泌失调导致。甲状腺激素能维持神经兴奋程度，甲状腺激素过多赶走的是睡意，透支的却是你的健康；反之，“睡意十足”也并不代表你能好好休息，长期甲状腺激素过低会让你思维变慢。

三、甲状腺激素偏高是怎么回事

1、促甲状腺激素偏高的主要原因，常见于原发性甲状腺功能减退症，促甲状腺激素分泌型垂体瘤、腺垂体功能减退症、亚急性甲状腺炎恢复期。

2、促甲状腺激素的主要作用是控制甲状腺，它能促进甲状腺激素的制造，还能促进已制造好的，甲状腺激素释放入血液中，对甲状腺本身的生长、新陈代谢也起着重要的作用。血清TSH浓度的变化，是反映甲状腺功能最敏感的指标。

3、甲状腺激素对肾上腺皮质功能有刺激作用，可使肾上腺肥大，切除甲状腺可使肾上腺萎缩。促甲状腺素偏高时，全身代谢亢进，皮质醇降解加速，使尿17-羟皮质醇排出量增加，引起甲亢，而甲状腺激素过低时则合成减少。

4、促甲状腺激素本质为糖蛋白，有大脑垂体分泌释放。其功能主要为：促进甲状腺生长发育，调解甲状腺素的合成分泌。能促使甲状腺合成并分泌甲状腺激素，但如甲状腺已被破坏，则不能产生此作用。

四、甲状腺激素高可以怀孕吗

甲状腺激素即四碘甲状腺原氨酸。有DL,L,D型。L型为白色结晶。235～236℃分解。旋光度-4.4°（3%于0.13mol/LNaOH于70%乙醇）。D型为结晶，237℃分解；DL型为针状结晶，231～233℃分解。溶于碱溶液，不溶于水、乙醇和*。未证实其有天然游离态存在，可能为甲状腺球蛋白分裂产品。可从动物甲状腺中提取。可由3,5-二碘-L-酪氨酸为原料制取。L型活性强，D型活性较小。有促进细胞代谢、增加氧消耗、刺激组织生长、成熟和分化功能。产品可作甲状腺激素替代药或作生化试剂。L-甲状腺素的生理活性是-外消旋体的2倍，D-甲状腺素生理活性很低。

只能这样说，甲状腺激素高就是甲亢，不影响受孕，但是怀孕期间可能会受影响，分娩也可能会受影响。可能会出现心输出量增加，心动过速，休息时心率超过90次/min。怕热，消瘦，食欲很好，进食很多情况下，检查孕妇体重不能随孕周增加，个别严重者体重不长甚至下降。肠蠕动增加，大便稀软，次数增加。易激动，易激惹，难于与别人相处，哭笑无常；专注时间缩短，虽然感到疲乏无力，仍然不能控制做动作，活动过度；手舌颤抖；类似肌无力，如由坐位站起或由卧位坐起需要用手支撑帮助。　较早出现妊娠高血压综合征症状，如水肿、血压高、蛋白尿。